文/爱学习的小馒头
生子前是小公主，生子后是老妈子。这似乎成了女性生完娃后的真实写照。而生子后，坐月子期间，就是妈妈最后享受“公主”待遇的机会了。
但在坐月子里也会发生这样那样的小插曲，比如今天的这位新手宝妈，她在坐月子期间受到的委屈，不仅没引起宝妈们共鸣，反而遭到了网友的吐槽，这是怎么回事呢？
李月是一名95后的新手妈妈，和老公结婚后三个月就怀上了宝宝。本来感情就很好的小夫妻，有了孩子后，生活更加甜蜜了。
都是第一次做爸妈，小夫妻上网查了很多孕产相关的信息，去医院检查时，医生也告诉李月要安心养胎，不要做剧烈运动，还特意说了前三个月不让李月和老公行房，这让李月脸红。
检查结束，李月和老公说起医生的话，老公表示理解，回到家后，什么都不让自己的媳妇去做，生怕媳妇磕了碰了。
就这样，李月做起了“甩手掌柜”，老公也将她伺候成了小公主。随着孕产期即将到来，李月的老公不由得愁心一件事。
看着老公愁眉苦脸的样子，李月问道：“怎么了，有什么难事吗？”
老公回到：“还不是你坐月子的时候没人照顾，咱妈的身体又不好，丈母娘又离得远，你咋办啊”。
李月看着老公说道：“没事，我大不了自己照顾自己”。
老公说：“不行，还是把妈接过来吧，这样我也放心”。
李月思考了一番对老公说：“也行，那就把我妈接过来吧，咱妈身体不好，就别让她出远门了。”
就这样，李月和自己的妈妈说了让妈妈来照顾自己月子的事情，但是李月妈妈表示：她嫂子也要生了，可能伺候不了李月几天。
虽然心有不满，但是李月还是和妈妈说，自己还有不到半个月就生了，但是嫂子却还有1个半月才能生，让妈妈先来照顾自己半个月，然后在回家，那时候老公出差也就稳定了。
虽然最后说的妈妈同意了，但李月还是做好了自己照顾自己的准备。
就这样，李月生产后，没有3天就出院回家坐月子了。当李月出院后，就给妈妈打电话让妈妈来，但妈妈却告知李月，自己可能需要5天左右才能赶到。
但自己的老公明天就要出差了啊，于是放心不下妻子和孩子的老公，决定请假，但李月却觉得自己可以照顾好自己，于是就劝老公出差，还威胁老公，要是老公不出差就不吃饭，虽然老公不放心，但也无奈，就出差了。
剩下妻子李月自己在家带娃，还好老公煮了很多粥，分装放进冰箱，只要李月热一下就可以了，而刚出生没几天的宝宝也只是吃了睡，睡了吃，没有那么多烦心事。因此李月还是可以自己照顾自己的。
但每每到了晚上李月就睡不好了，孩子一哭就要哄，就要喂奶。三天了，孩子的尿布扔了一堆，屋里的空气也渐渐不好了，李月这才觉得带孩子可真难。
年轻的李月在生孩子之前就是发圈爱好者，大事小情都会发到网上诉说，于是这天，疲惫的她将一张独自带娃无奈哭了的照片发到网上，希望引起宝妈之间的共鸣，却没想到，她得到的却是网友的吐槽和讽刺。
网友吐槽讽刺道：这宝妈也太矫情了吧，谁家不是这样啊，家里都是妈妈一个人带娃的，再说了，老公也不是没体谅你，你这就是公主病，做人要知足懂不懂。
看到这样的评论，李月难受极了，随后将照片删除，并重新发了一次，她说：“为什么现在宝妈的抑郁症得病率这么高，就是有无数不理解她们难处的键盘侠导致的。”
每一名新手妈妈在孩子出生后，都会有一段失落期，因为从全家注意到全家无视，家长的重心也慢慢的放在了孩子身上，所以宝妈们会产生失落的感受，慢慢的不被理解成了她们抑郁的原因。
一、如何调节新手宝妈的心理情绪
1、家人需要重视
在生过孩子后，家长也要重视宝妈的情绪，观察宝妈的行为，防止宝妈心情郁结，无人疏导。
2、伴侣分担照顾
伴侣分担家务，照顾孩子，都是体谅宝妈的一种行为，这会让宝妈心情变好，同时不会走进死胡同。
3、可以送惊喜礼物
女性无论是生孩子前还是生孩子后，收礼物都能让她感觉到被重视，被惦记，所以在生完孩子后，伴侣适当的给新手妈妈准备惊喜，也能缓解妈妈焦虑的情绪。
二、坐月子时，宝妈要注意以下几点
1、合理膳食
饮食规律，合理膳食，才能补充身体所需，母乳量也会相应增加。
2、保证休息
休息是妈妈恢复身体最重要的注意事项，尤其是睡眠质量和睡眠时间，这一定就是需要宝妈重视了。
3、适当运动
休息是应该的，但运动也是需要适量了。适当的运动也有利于宝妈身体恢复。
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