文丨木莲妈妈，原创内容
如今，各大学校都已经陆陆续续地开学了，新学期的开始，家长们都会对孩子们给予厚望，希望孩子能努力学习，取得不俗的成绩。
越来越多的家长对于孩子的教育十分关注，为了让孩子赢在起跑线上，课外的辅导班是一个接一个。虽然一切都是为了孩子们好，但貌似也在无形中增加了很多额外的压力。
各国课间10分钟都干啥？中国的孩子最惨
我们都知道，现在大部分学校的授课制度都是上课45分钟，之后课间休息10分钟。别小看这短短的10分钟，可不仅仅是上个厕所这么简单，利用起来还是能做不少的事情的。
一、日本
日本在教育上比较“开放”，老师一半不会太干预学生们的课后生活，而且日本的学生往往都会有“早恋情况”，而课间十分钟就是这些“小情侣”约会聊天的时间。
即使被老师发现也无所谓，因为日本的老师不会像中国的老师严厉地训斥和批评，而小情侣之间的“打情骂俏”，也在一定程度上缓解了课堂上的紧张和枯燥的学习生活。
二、韩国
韩国盛行“整容风”，而娱乐圈中又有数不尽的“男团和女团”，所以很多孩子在上学的时候，就会想着自己以后能出道成为明星。
所以从学生时代开始，学生们就会聚在一起讨论着穿着打扮和妆容，甚至还会练习跳舞。
三、中国
中国学生们的学习压力是非常大的，从初中开始，孩子们就开始为日后的中考做准备，除去基本的课堂知识，放学后还有额外的补习，还有做不完的试题和考不完的试，导致孩子们的睡眠严重不足。
因此，由于学习压力过大，大部分的中国学生在课间十分钟都会趴在桌子上睡觉，甚至一些努力的学生依旧在学习。
这么明显的对比，真的是着实羡慕那些国外的学生，虽然勤奋努力本没有错，但同时也为孩子们的压力和负担感到心酸。
过度学习会影响孩子的身体健康
1. 缺乏睡眠
由于父母对孩子的期望较高，所以会增加很多的学业压力，长期在重压之下，会影响孩子的身体成长。
现在孩子们能10点之前上床睡觉的很少，而过分熬夜也不利于激素的分泌，也会影响孩子的身高和健康成长。
2. 容易近视
据数据统计：青少年近视在我国已经占据了62%。
孩子超过一半的近视率，除了接触过多的电子产品之外，还是因为可也压力较大，用眼负荷所导致的。
课间休息10分钟能干什么？
1）补觉
对于学生们来说，尤其是那些处于升学阶段的学生，学习压力不是一般的大，学生们经常会出现“睡眠不足”的情况。
因此，课间10分钟就可以很好地利用起来，比较推荐的是在第二节和第六节课课间休息一下，这样可以很好地让自己在下节课中集中注意力。
课间睡觉是预防上课犯困的最好方法，如果学习真的感到很累了，那么不妨放下笔，睡一觉，毕竟“磨刀不误砍柴工”，清醒高效地上课才叫高效率。
2）继续学习
对于那些刻苦努力的学生来说，课间10分钟也是不能浪费的，但在课间学习，也要掌握一些方法。
课间10分钟，周围的环境一般会比较杂乱，所以像钻研复杂的大题，或者写一篇高质量的作文这类的学习内容还是不要在课间休息的时候进行了。
可以选择那些偏基础，帮助理解所学内容、不耗时的学习内容，而那些比较繁琐的学习内容还是尽量选择晚自习的时候进行。
其实，建议课间10分钟可以好好地休息一下，调节好心情，缓解上一节课带来的紧张感，也准备迎接下一节课。
像下课后去出去上个厕所，在走廊上走一走转一转，和同学们聊聊天，舒缓一下心情，迎接下一节课。
今日话题：你家孩子在课间10分钟休息的时候都干嘛？