孕期口腔护理
牙龈感染可能会引起妊娠合并症、流产、早产和抑制胎儿生长发育，孕期必须做好口腔清洁和对牙龈的根源护理。
孕妇口腔健康很重要，是因为怀孕时易患牙周和牙龈疾病，影响自身健康。孕妇的口腔健康重要性还体现在对下一代的影响。
研究表明，孕妇口腔问题严重会殃及胎儿，越来越多的证据支持牙龈感染可能会引起妊娠合并症、流产、早产和抑制胎儿生长发育这一说法。当然，还有很多因素可能诱使孕妇在妊娠期间发生问题，但是大量的研究表明口腔感染可能是多种风险因素中的一种。从公共卫生的角度来看，最重要的一点是人们可以预防和治疗这些口腔疾病。
作为一名医生，我认为积极地发现自身病因并找出预防方法是非常关键的。以前接诊一些孕妇的时候，有不少对于在怀孕期间治疗牙齿心存恐惧：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？孕妇是否适合接受口腔问题治疗需要根据怀孕阶段来决定：孕中期，胎儿的发育比较稳定，适合一定的治疗；孕早期和孕后期都不适合治疗。
为保证孕期的口腔健康，需要做到：
一、怀孕前做一次较彻底的口腔检查与治疗，将是孕期口腔健康最可靠的保证。
二、孕期养成良好的口腔护理习惯，预防口腔问题的发生。
孕期出现了口腔问题，如果不是特别严重，可以通过日常的护理来解决。口腔问题的根源在牙龈，日常口腔护理最主要的是保护牙龈，只有巩固好了牙龈才能像保护大树的根部一样保护好自己的口腔。
一般来说，孕期的口腔问题主要由内因和外因引起的，内因是由于孕妇内部激素的变化，造成牙龈充血，降低免疫力；而外因则是牙菌斑、口腔内酸碱环境的变化刺激牙龈发炎，最后引起口腔疾病。日常的护理就需要对内提高牙龈的自我修复能力，对外消除口腔内细菌、调整口腔酸碱环境，避免对牙龈的刺激。
准妈妈需要养成良好的口腔护理习惯，每天刷三次牙，每次三分钟，选择刷毛较软的牙刷，选择好能有效解决内因和外因的牙膏，必要的时候还可以使用漱口水对来清洁口腔内细菌，从根源有效解决口腔问题。
孕期口腔的日常护理，除了有效之外，更重要的是安全性，孕妇在选择口腔护理产品的时候需要特别注意。拿牙膏来说，目前市面上的牙膏品类有多种，用途也有很多，孕妇在选择的时候必须看清牙膏内的化学成分是否对孕妇有不良的反应。
孕期口腔问题很重要，不管你选择什么方式解决，必须遵循安全有效、根源护龈的原则，为了有一个健康快乐的孕期，为了宝宝的健康必须特别注意，如果发现比较严重的口腔问题，必须及时咨询医生。
本文为牙医Helen（黄璐医生）原创，如需转载请与作者联系，授权后转载需注明出处，违者必究。