生孩子对于每个女人来说都是既有相同又有不同，相同的是即将都要成为一位伟大的“妈妈”,不同的是分娩过程的不同，分娩后的表现也各不相同。
有些顺产的宝妈们分娩后稍作休息就可以像没事人一样脚下生风，该干嘛干嘛；有些经历过侧切或者有撕裂的宝妈则会腹痛难忍在病床上挣扎数个小时才敢下床走路；
剖腹产的宝妈们则更不用说，要经历压肚子翻身等一系列“康复工作”才可慢慢从痛苦的深渊里“醒来”。
讨论贴热闹非凡，引来医生棒喝
最近看到一个讨论帖，主题是产后的你几小时就行动自如了？这可引来不少“骄傲”的宝妈们争相亮出自己的“光荣战绩”。
@萍水相逢：想我当年生我儿子的时候，医生都没顾得上管我，也就疼了那么几分钟，我就听见轻微的“啪”一声，他就自己“掉”下来了，旁边的孕妇嚎啕大哭，我当时觉得自己真幸运啊。
过了大概一个小时吧，我就自己下床去卫生间了，丝毫没有感觉自己疼痛。
@久遇故知：都说生孩子的时候不是最疼的，生完孩子逐渐下床恢复的过程才是最疼的，我怎么就不觉得呢。
我生完闺女的时候过了大概半个小时吧，感觉一阵口渴，但是身边没有人，我就自己爬起来下地倒水，好像早忘了自己还是个刚生产完的人，真的是没有丝毫感觉，等喝完了水才想起来：呀，自己刚刚生产完，怎么就下来乱动了。
我又赶紧爬上床，生怕他爸看见数落我。可是说来也奇怪真是一点痛感也没有。
@蝴蝶泉边：作为一个剖腹产的宝妈看见这个话题我也要说几句，说来也奇怪都说剖腹产完了等麻药劲儿过去，宝妈们会疼的怀疑人生，可是我就特别特殊。
当时缝完针以后，我就在床上躺了有三个多小时就下地活动了，我当时还担心自己会不会像平时听说的宝妈一样，会痛的迈不开步子。
但是好神奇我居然没有感觉，我又想会不会是自己的麻药药效还没有过去，但是往后的好几天我也没有感觉到疼痛感，然后……就这么过来了。
……
大家讨论的正欢，忽然一条带有“名牌标志”的某医师发表了留言：
亲爱的各位宝妈们，看到大家的兴致如此高涨我实在是不忍心破坏氛围，但是出于职业强迫症我还是不得不说几句。
各位宝妈们的身体健康体质强是一件好事，但是出于对以后的健康影响，各位宝妈们在刚刚生产完不出半天就开始下床行动简直就是在危险边缘摩擦！
生产完后不动是万万不行的，但是要循序渐进的动，在生产完的最初六小时我强烈建议大家休息，六个小时以后在下床运动，慢慢做一些恢复性的动作！
这是最为安全的方法，不要觉得自己肚子不疼就马上下床运动，免得拉扯到腹内还未完全恢复的器官等等，引起后续的健康问题！
医生的一席话顿时使各位宝妈们安静了下来。
为什么有些宝妈产后无碍？
1）个人体质：大家都知道如果经常健身的宝妈个人体质就比普通人要好，所以有些宝妈们产后不痛，可能是个人的体质就非常占优势。
2）产程状况：有的宝妈们胎位正，产程顺，宫口一开基本孩子就出来了，整个生产过程痛感都较少，所以自然产后过程就会轻松很多。
3）强装逞强：不排除这种状况，有些宝妈生性要强，刚刚生产完后明明很痛还要逞强，结果是弄坏了身体。宝妈们可千万不要这样哦。
产后24小时的运动有讲究，太“强势”并非好事
顺产和剖腹产不同，下床要求时间也是不同的。如果顺产的话，产后12个小时就可以下床活动；剖腹产的话需要24小时之后再下床活动，特别注意产后四个小时内一定不要轻易下床！
1：活动场所以床为主
产后24小时后最好在床上进行运动，适当伸展身体，太过剧烈的活动一定禁止！
2：产后第二周避免劳累
产后第二周后，宝妈们的身体大致恢复的差不多了，可以做一些小幅度的运动，但是一定不要太过劳累，干家务活。
3：第二周过后小幅运动
当第二周过去以后，身体已经恢复很好，宝妈们可以慢慢尝试恢复以前的生活，可以出门散散步等等，有一个循序渐进的过程。
总之，产后恢复需谨慎，宝妈们可千万不要逞能。
各位宝妈们，你的产后恢复是否也这么快呢？注意事项学到了吗？欢迎分享交流哦。
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