微雨众卉新，一雷惊蛰始。
田家几日闲，耕种从此起。
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。立春之后，天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种虫类。
话岁这么说，但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。正如“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”，惊蛰之后雷声会非常频繁，风调雨顺，是个好年景。
惊蛰一般出现在每年的3月5日-6日，惊蛰这个节气大概持续15天左右。
古代分惊蛰为三侯：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”
惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”。《月令七十二候集解》：“二月节…万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”是蛰虫惊而出走矣。描述已是进入仲春，此时天气转暖，渐有春雷 ，冬眠的动物开始苏醒。
惊蛰节气在历史上曾被成为“启蛰”，《夏小正》曰：“正月启蛰”。那是因为在古代封建帝制，皇家名字姓氏都是避讳的字眼，而汉朝的第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改成了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换了。同样的，“谷雨”与“清明”的顺序也进行了调换。
即：
汉初以前：立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明
汉景帝代：立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨
进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。
古代人民在设立24节气时就是为了更好的指导农事活动，而作为二十四节气的第三个节气惊蛰，在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
正如文章开头诗中所：，"微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。"惊蛰可以说是被农民视为开始劳作的信号，"过了惊蛰节，春耕不能歇"南北方地区的农民都开始下地干活啦！
说完了惊蛰节气的重要意义，那这个节气又有哪些好吃的和好玩的呢？
祭白虎化解是非
民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。
百姓为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。
所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。
拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。
“打小人”驱赶霉运
这个“打小人”可不是真的打人哦！惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。
所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。
所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。
不过现在的人们已经很少真的“打小人”了，在一些农村人们会用石灰洒在门槛外，寓意虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个下马威，希望害虫不要来骚扰自己。
惊蛰吃梨
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。
传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。
雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历尽艰辛，定居祁县，今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。
渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
春雷响万物长，抓住升阳理气好时机
孩子的养生要应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，要让精神、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，宝宝更容易外感咳嗽。此时不要给宝宝吃太凉的食物，多吃生津润肺的食物，一定要注意去燥清火、安神宁心。
春捂秋冻，带宝宝沐浴春日阳光
气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，对于年龄小的孩子来说，经不起这样热热冷冷的折腾，一不小心就可能中了倒春寒的招，因而“春捂”尤为重要。
户外活动可以为给孩子常备一件小马甲，小马甲可以护住背心，运动的时候脱下来，静下来的时候穿上，这样宝宝不容易着凉。
预防花粉过敏和呼吸道疾病
惊蛰时节也是肠胃疾病的高发期。万物苏醒，春暖花开，各种病毒和细菌活跃，所以在饮食上就要注意卫生。
宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住家长自己和宝宝都要洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
好啦，惊蛰这个节气就说这么多啦，最后让我们一起来欣赏一下关于惊蛰的诗句：
一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染绿红。
九九江南风送暖，融融翠野启春耕。