科普总编
美董博士️（董寿伟）| PACCLINIC太诊国际医院（磨丁）院长，美国生殖医学协会ASRM会员，民革党员，青联委员，政协信息工作先进个人奖获得者。
女性的晚婚晚育在如今已经成为普遍现象，这些女性由于某些因素错过了最佳的生育年龄，而在这些高龄备孕人群里，有极个别人又因为种种原因，不能自然受孕。在尝试过调理、治疗后，依旧不能自然受孕，最终，才选择了试管婴儿来圆自己的父母梦。
而这些依靠试管婴儿来辅助生育的高龄女性，如何让自己提高试管的成功率呢？
高龄女性生育的困难
卵子数量和质量下降:女性一生的卵子数量是有限的，随着女性年龄的增长，卵子的数量和质量都在走下坡路，从而直接影响了女性的生育能力。但是，只要是还没有到绝经期的女性，医生就能使用医学方法使卵巢排出多个卵子，可如果卵巢的质量不好，就算排出多个卵子也不一定有符合要求的。且卵子会随着女性年龄的增长而逐渐老化，受精能力，在子宫中着床和生长的能力都会受到影响，影响试管成功率，而且，高龄女性的卵子容易出现染色体异常症状，生出畸形儿的概率较大。
妊娠并发症:高龄女性所面临妊娠期的并发症要多于普通孕妇，妊娠过程中的流产率也远大于普通孕妇。尤其是孕妇自身就存在疾病的，像高血压、高血糖，怀孕可能会加重病情，导致先兆子痫或者胎盘早剥，给孕妇和胎儿带来严重的威胁。
高龄女性如何提高试管成功率？
孕前体质调理
孕前注意体质的调理，并治疗本身具有的慢性疾病或其他疾病，生活规律，科学饮食，尽量在计划备孕的前半年就戒烟，戒酒，有规律健康的生活习惯，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠和平和的心态，以此来增加受孕的几率。
卵巢调养
大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护，吃温补的食物。气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，秋冬季节适当吃一些温热、补血的食物。
经期调理
女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。
心理调节
研究表明，女性心理压力过大、烦躁焦虑等会影响内分泌水平，导致血管长期处于收缩状态，子宫，输卵管肌肉收缩紊乱，从而影响试管婴儿成功率，容易导致胚胎无法着床。因此，要提高试管婴儿成功率，女性一定要放松，不要压力过大，保持心情愉快。