坐月子的“三捂两不捂”,产后妈妈避开这些“坑”,身体恢复更快

中国妈妈最心照不宣的一件事,恐怕就是“坐月子”了,这是一个不分南北方地域产妇唯一能达成共识的事情,产后的30天左右,大家都会减少外出,在家里安心恢复身体。

但是随着时代的变化,医疗和科技都在进步,坐月子的方式其实也一直在更加“科学化”。

坐月子方式有冲突,婆婆大闹月子中心,觉得白花钱

珊珊生宝宝之前,定了一个月子中心,这件事没告诉任何人,婆婆知道了以后不太赞同,但是钱都交了,只能让儿媳住了进去,但是婆婆却一直因为这件事耿耿于怀,毕竟月子中心不便宜。

就算住了进去,婆婆也也一直在珊珊旁边碎碎念:“哎呀,这里太贵了,花这么多钱干嘛,我也能照顾你啊,我还不能要你们钱?真是不知道节省。”

丈夫要上班,珊珊听到婆婆在一边嘟囔全当没听见,在怀孕的时候就跟自己各种“不对付”,坐月子让你伺候那还了得。当婆婆看见珊珊没几天就洗头了、吃的东西像常人吃的一样,坐不住了。

孕妇不能洗头!你们这收钱了,怎么还害人呢!退钱,我们走!”婆婆当场在产房说起了给儿媳洗头的护工,场面一度十分尴尬,护工也一直耐心给婆婆解释,这是中药水,希望马上就吹干了。

婆婆大闹了一场月子中心,幸好丈夫下班过来阻止了她,并且让婆婆回家没在让她回来,珊珊这才安安稳稳坐好了月子。现在产后护理,确实和之前不能相比,有很多规矩已经和以前不一样了,孕期坐月子需要“捂着”的地方也变了。

坐月子也有“三捂两不捂”,产后妈妈需要避开这些坑

很多新手妈妈其实都不是很懂坐月子需要遵守些什么,所以就听从“过来人”的建议,老老实实地在家里捂了一整个月,其实现在时代不同,有两点是完全不需要“捂”的。

第一个不需要捂:房间不能一直捂

古时候坐月子门窗都关得紧紧的,是因为怕冬天寒风吹进来妈妈着凉生病,因为那时候医疗条件不好,所以很怕产妇生病,但是现在条件不同了,房间通风也是产妇可以做的事情。

尤其是夏天,妈妈不能一直捂着,可以适当地开空调,只要温度不太低就可以。通风时候只要妈妈去另一个房间,通风后的房间再关上门窗是可以的。如果一直不通风,细菌是很容易滋生的。

第二个不需要捂:妈妈的身体不需要捂

提起坐月子,很多人第一反应就是“穿得很多、身上盖着一层大棉被”的形象,保暖是必须要做的,但是如果超过了正常人应该承受的温度,妈妈身体不舒服的同时,伤口也会恢复很慢的。

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生完宝宝本身就身体虚弱容易出汗,很多夏天坐月子的妈妈,都因为“捂月子”而中暑,这真是得不偿失的一件事,所以只要保持温度适宜,不需要盖棉被,也不需要穿棉衣。

所以在身体条件允许的情况下,洗澡洗头刷牙都进行起来吧!这两个误区也算是坐月子的两个“大坑”,希望妈妈们都能避开这两个坑,科学坐月子。

坐月子的“三捂两不捂”,需要捂哪三个地方?

上面两个地方是不需要妈妈“捂”的,但是也不是说妈妈的身体就能在生完宝宝之后想钢铁侠一样健壮,有3个地方,还是需要妈妈好好保护的。

这里所说的捂,是让这个部位不受凉,需要特别注意,避免落下月子病,并不是真的要用棉布“捂”哦。

第一个需要“捂”的地方:妈妈的腰腹

生完宝宝之后,如果没有好好恢复,妈妈很容易有腰酸背痛的情况出现,所以妈妈的肚子和腰要好好保护,不能受风不能晾在外面。

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第二个需要“捂”的地方:妈妈的头部

在影视剧中,我们经常看见,坐月子的妈妈会在头上戴一个头箍,其实这也是避免头部受风的一个方式,产后妈妈确实不能让头部“见风”,不然以后会经常头疼的。

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第三个需要“捂”的地方:妈妈的膝盖

膝盖是一个在月子中比较容易被忽视的地方,但是由于生完宝宝,妈妈的身体虚弱,如果膝盖受凉以后就会经常关节疼痛哦,所以保护膝盖不受伤,也是产后妈妈的必做事情之一,最好也不要受力太多,注意休养。

以上的“月子坑”,妈妈们踩过几个?

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