女性在怀孕后，必须能够识别哪些食物对自己和胎儿有营养价值，哪些食物会损害胎儿的正常发育。尤其是那些对普通人有一定营养价值的食物，可能不适合孕妇食用。建议女性孕期少吃三种食物，会损伤肠胃，不利于胎儿发育。
第一，西瓜
现在天气越来越热，是西瓜称霸市场的时候了。这是因为这种食物对消暑和增进人的食欲有很好的效果。但这种凉性食物并不适合孕妇食用，这是因为女性身体寒冷，而且怀孕后身体更加脆弱，如果在这个时候吃一些这种凉性食物，很容易导致身体虚弱、肠胃不好、宫寒等问题，如果孕妇的身体出现上述情况，会损害胎儿腹部的正常发育，因此，孕妇在怀孕期间应该尽量少吃这种食物。
第二，菠萝
许多女性在怀孕初期不会想吃东西、呕吐，但为了不影响胎儿对营养的摄入，所以有些孕妇会吃一些酸性食物来刺激肠胃功能。在具有此功能的食物中，菠萝更具性价比。但实际上，正是因为这类食物酸性太强，不适合孕妇食用，因为刺激性太强的食物容易刺激孕妇子宫的持续收缩，进而危及胎儿发育的存活，所以据说孕妇在孕期应尽量少吃这类食物。
第三，红薯
这种食物的营养价值是众所周知的。正因为如此，许多女性在怀孕后喜欢吃这种食物。但事实上，女性怀孕后会少吃这种食物。这是因为这种食物不容易消化。怀孕后，女性的胃肠功能会变得非常虚弱。如果在这个时候吃这种食物，很容易导致胀气，损伤肠胃，进而影响孕妇对其他营养物质的吸收，最终不利于胎儿的发育。而且如果孕妇吃了红薯皮，不仅会被细菌破坏到孕妇的身体，还会损害胎儿的健康。所以怀孕妈妈怀孕的时候，这种食物要尽量少吃。
以上三种食物孕妇一定要尽量避免，切不可贪图自己的一刻，抱有一定的侥幸心理，最终影响自己的健康和胎儿的健康发育。