怀孕后,孕妈咪会格外注意很多事情,其中最让孕妈咪看重的就是饮食了。孕期,胎儿通过汲取母体的营养成分来完成自身成长,换句话说就是胎儿的健康与孕妈咪孕期饮食息息相关。
像辣条,孕妇就不能吃,因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。
但是相比起辣条,下面这3种食物孕妈也不要碰,比辣条的危害还大!看看你平时喜欢吃吗?
1.烤肠
烤肠香香的,脆脆的,相信不管是老人还是孩子都很喜欢这类食物,但是孕妈咪的你,孕期可要忍住哦。
烤肠中含肉量很少,很可能是含有添加剂成分。烤肠中还发现了大豆蛋白、焦磷酸钠、山梨酸钾、亚硝酸盐。多吃它致癌!孕妇吃多可导致胎儿畸形。为了胎儿健康,孕妈一定要忍住。
2.罐头食品
水果罐头也是很受欢迎的一类食品,尤其是黄桃罐头,可是小编的最爱。酸酸甜甜的超级好吃,而且食用方便,也任意存储。相信不少孕妈和我一样吧。
但罐头食品在制作过程中经过高温处理后,营养成分已经被破坏了。此外,罐头食品含有添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等,孕妇食入过多则对健康不利。
3.猪肝
小时候,妈妈老实说猪肝明目之类的,平时做菜都会加入猪肝当做配菜。但我并不喜欢,不知道有没有孕妈咪喜欢吃猪肝的。
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
这三种食物孕妇最好别吃,比辣条的危害还大!看看你喜欢吃吗?