这样养卵子会让你顺利怀孕!

卵子质量不好就会影响好运,你的卵子可能会存在这些亚健康问题!

1、 卵泡不够大

卵泡发育起来了,但是不成熟,卵泡直径只有十八毫米以下。

2、 卵泡不够圆

卵泡呈现椭圆形,有的还是枣核形,没有受精能力。

3、 卵泡不破裂

卵泡发育成熟,却没有破裂,不能够排卵。

假如你的卵泡有以上问题,就要认真养卵泡了,这些情况就会影响备孕,会出现不能受孕的情况。就算进行促排也很容易发生流产,直接关系到未来的宝宝。

一颗好的卵子有什么作用呢?

1、 强壮的卵子就意味着有强壮的胚胎

生活中有些孕妇一跌到就会流产,这就是由于受精卵太柔弱,不够强壮。如果有一颗强壮的卵子遇到这种情况也会平安度过。

2、 健康的卵子就代表宝宝体质好

卵子质量不好,孩子长大后可能免疫力低,生长发育比较慢。如果有质量较好的卵子,那宝宝不容易生病。受精卵的营养有百分之九十八都是靠卵子来供应的,卵子好营养就好,宝宝先天基因也会比较好。

怎样养出一颗好的卵子呢?

1、 卵子能量保护伞-白藜芦醇

卵泡的发育是要吸收能量的,能量是靠线粒体来提供,而白藜芦醇的作用就是可以保护线粒体不受干扰,让线粒体能够专心工作为卵子正常发育来提供能量。

2、 卵子发育核心要素-硒元素

科学家研究发现,天然抗氧化的硒元素对女性的生育是起到关键性作用的,身体缺硒就会造成不孕不育、流产、早产、妊娠糖尿病等各种生育疾病。所以养卵一定是要补充硒元素。

3、 卵子发育加速器-维生素E

维生素E又叫做生育酚,是人类生殖、生长过程中就必须微量物质。有研究发现,对于大于三十五岁的女性,就要补充维生素E就能够加速优质卵子的发育速度,从而来缩短从备孕到怀孕的时间。

4、 卵子营养供给员-铁元素

铁元素是存在于血液中的,它可以为卵泡提供养分,所以,要是想要更加健康的卵泡就要在月经期间多摄入含铁元素的食物。

除了这些之外,养好卵子就要补充蛋白质、矿物质、微量元素、维生素A、维生素B、维生素D、钙元素、叶酸等多达二十种营养元素,这才能孕育好一颗卵子。

标签: 卵子 怀孕 卵泡

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