当孩子终于呱呱坠地，哭声响亮，一切正常，一颗心终于放了下来，但是同时，又开始了新的担心，怕他冷了热了、哭了闹了……
空闲下来，看着身旁这肉嘟嘟的一团，不禁感觉生命的奇妙，他真的是从我肚子里出来的？这么小小的人儿，醒了睡，睡了吃，吃了拉，拉了睡，那么可爱，竟然有些恍惚感。
不管怎样恍惚迷茫，心中充满了爱意，看他睡着的姿势，看他醒了的手舞足蹈，看他扭着身子哭，无论怎样，总感觉看不够。
当然有了宝的生活，不单单只有满足和爱，还有焦虑担忧，每天心情的上上下下，都与孩子有关，王菲曾经有首歌，《你快乐所以我快乐》，说出了新手宝妈的心声，深以为然。
你眉头开了
所以我笑了
你眼睛红了
我的天灰了……
你头发湿了
所以我热了
你觉得累了
所以我睡了……
等到孩子满月、二个月、三个月，宝宝会迎来人生诸多“第一次”，第一次发出“BABAMAMA”的音；第一次笑；第一次翻身；……
孩子的成长，每一次都令人激动、让人心醉。慢慢地，孩子习得了越来越多的本领，会翻身、会爬、会走路了；会咿咿呀呀，会模仿表情了；喜欢出门玩了；每晚开始认人，一定要看到妈妈/外婆了……
新手宝妈最担心的就是孩子的健康，孩子第一次不舒服，拉肚子了、发烧了、没有理由地哭了，那一定会紧张恐惧，生出诸多不必要的担心来。
当然，新手宝妈，照顾宝宝的同时，最不能忽视的是自己的心理状况。有时候，在忙碌疲惫的生活里，我们往往会忽略了自己，心情总会感觉没来由的失落和压抑，有时看似能找到表层原因，但实际并没有觉察表面现象背后的本质。
回想当年，我也一样，表面原因是坐月子时，没有妈妈照顾，一个人孤单无助，每天伤心落泪，其实深层原因是，孩子与自己身体的分离，以及对于未来的不确定性、对家人关注点的转移，对自己的不自信等等各方面的担忧和无力感……
当然，对我自己来说，这些都是“马后炮”，当年，我每天不开心，每天哭，即使知道这对身体不好，可还是控制不住，正因如此，在很长一段时间里，我的身体一直处在亚健康状态。
假如你现在正好在新手妈妈阶段，希望看到这里，能对你有所帮助，亲爱的，你一定要在照顾好孩子的同时，照顾好自己的心，这不关别人，不关周围家人，不关爱人、婆婆做得够不够好。
要知道，亲爱的，外面没有别人，只有自己。当自己明白这些郁闷难过的真正的来源，你才可能真正开心起来，才不会被没来由的负面情绪淹没。
宝妈们，来这里吧，我们一起成长，加油！
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