在宝宝满6个月后，宝妈们便可以给小家伙们丰富“食谱”了，随着辅食的加入，宝宝们日常摄入的食物更加多样。
不过，添加辅食的过程却是一个很讲究“科学喂养”的过程，宝宝的脾胃娇弱，辅食添加得不对的话很有可能会引发积食，影响到孩子正常的成长发育。
奶奶心疼孙子只能吃“米粉”，偷偷给宝宝喝“小米粥”，孩子却积食了
小雅在产后一直是一个人带娃，虽然婆婆也有说过要来帮忙，但是小雅却觉得两代人的育儿方式不同很容易引发分歧，所以她还是谢绝了婆婆的好意。前段时间，婆婆闲来无事便跑来看孙子，而有了婆婆的帮忙，小雅也确实轻松不少。
不过，小家伙正是添加辅食的时候，小雅担心婆婆的“喂养经验”可能不够科学。于是，在给孩子做辅食的时候，小雅还是坚持亲力亲为，从最容易消化吸收的米粉喂起。
可婆婆看到后却觉得“这样不妥，这米粉看起来就没营养，孩子吃了等于没吃！而且米粉还怪贵的！”小雅不爱听，但是也不好直接辩驳。令小雅没想到的是，婆婆居然把自己喝的小米粥偷偷喂给孩子吃。
宝宝对于小雅准备的米粉兴趣寥寥，这让小雅觉得奇怪，却又找不到原因。几天后到了宝宝体检的时候，医生检查后发现宝宝的肚子鼓鼓的，有积食的症状，医生询问小雅宝宝最近的食欲怎么样？小雅回道：之前吃米粉还挺顺利的，但是最近这段时间米粉和母乳都吃得很少！”
医生又询问除了米粉和母乳还有没有给宝宝吃别的辅食？小雅疑惑的摇摇头，而小雅的婆婆则小声地嘟囔道，“给宝宝喝点小米粥应该没问题吧？”医生听后无奈地说道：“宝宝现在月龄小脾胃虚弱，小米粥这类的食物会让宝宝积食。”
听到婆婆说自己偷偷喂过宝宝小米粥，小雅真是又生气又无奈。
宝宝的肠胃和成人不同，有些食物却不适合宝宝们作为辅食来吃，在辅食喂养方面，家长们应该多了解学习，不能仅凭经验之谈或者固有认知来“随意”添加。
添加辅食时，宝妈们一定要避开哪些喂养误区？不然积食还不长个
1）“米汤、米粥有营养好消化”
有很多家长认为，米汤、米粥类的流质半流质食物适合给宝宝当辅食，但是其实这种类型的食物并不适合宝宝们食用。
首先这种类型的食物营养密度低，宝宝的胃容量小，真正摄入的营养成分很有限。其次，如果是粗粮熬制的米粥，还有可能增加宝宝的消化负担，影响脾胃发育。
2）“果汁和水果一样有营养”
有很多家长认为果汁不仅营养丰富而且还比较容易入口，所以在给宝宝添加辅食的时候，果汁很受大人们青睐。
但是其实在榨果汁的过程中，水果中的膳食纤维遭到破坏，而且果汁中的糖分含量大，这就很容易影响到宝宝的食欲。长期喝果汁的宝宝就很容易出现营养摄入不均衡的情况，成长发育受到影响。
3）“先吃辅食后喝奶”
有的家长觉得辅食要比母乳或者奶粉更有营养，于是会让宝宝先吃辅食，然后再喝奶。
其实这样的做法是非常错误的，宝宝因为饥饿对于辅食来者不拒，这样就很容易造成积食不消化的情况发生。与此同时，奶量的摄入不足还会影响到宝宝的营养均衡摄入，妨碍宝宝的成长发育。
正确添加辅食对于宝宝的成长发育而言会有哪些明显好处？
有助于营养素全面补充
比如说在宝宝6个月后，母乳中的铁元素含量有明显减少，这时候适当的吃辅食可以帮助宝宝进行铁元素的营养补充。正确地添加辅食可以帮助宝宝实现营养的均衡摄入，为之后的成长发育做好辅助。
有助于宝宝味觉发育
当宝宝在辅食中感受到更多的味觉刺激时，他们的味觉系统便会有所发展。另外，宝宝的味觉系统比较敏锐，即便不添加调味品，宝宝也可以吃出食物本身的味道，家长们不要担心宝宝吃的辅食“没滋没味”。
有助于宝宝的食谱过渡
在吃辅食的过程中，宝宝的咀嚼能力以及消化能力得到一定程度的锻炼，所以吃辅食的过程也是一个帮助宝宝向吃“大人饭”所做的一个过渡。宝宝对于辅食的接受能力强，那么宝宝吃上“大人饭”时也就会更容易适应。
如何正确地给宝宝添加辅食？宝宝脾胃虚弱，辅食添加可不是小问题
★从单一种类逐渐向丰富多样过渡
这主要是因为小宝宝容易产生“过敏反应”，所以在给宝宝加辅食的时候，尽量从单一食物入手，如果发生过敏，家长们可以第一时间确定过敏源。另外，宝宝的第一口辅食最好是含铁米粉，这样宝宝不容易发生过敏反应，同时接受度更高。
★辅食喂养要分阶段区别准备
辅食要分阶段，有区别地喂养，宝宝在不同阶段所需要的精细程度不一样，比如，在宝宝吃辅食的第一阶段（6个月左右），家长们可以准备南瓜泥、山药泥等泥糊状的辅食，要结合宝宝在不同阶段可以接受的食物性状以及种类有区别地准备。
★吃辅食时仍要保证充足的奶量
宝宝在6个月大时，虽然开始吃辅食了，但是每天却也要保证600毫升的奶量补充，每天的奶量保障仍然不可少，等到宝宝周岁后，每天的奶量可以维持在500毫升左右。
结语：总之，喂辅食对于大人和宝宝来说都是一个不小的挑战，宝妈们有必要在辅食喂养上多用心一点，既让宝宝吃得好，同时也要让宝宝的脾胃得以健康发育，营养成分得到全面补充。
留言板话题：大家对于宝宝的辅食喂养有哪些经验分享呢？