生娃要谨慎，尤其是生孩子的年龄，千万不要太晚，否则就可能像蔡少芬生娃这样，效果堪比"整容"。
之前蔡少芬拼生了第三胎，而那时候她已经是46岁了，生了孩子之后和丈夫的合照晒了出来，这一下让不少人感觉心疼。
年轻时的蔡少芬堪称是神颜值，那个年纪的女孩子多半还有婴儿肥，看起来会比较娇憨。
但是蔡少芬却不一样，她的脸型更偏向瓜子脸，所以婴儿肥并不多，年纪轻轻已经显露出一种明媚大气的女神模样。
后来蔡少芬结婚生娃，脸上的胶原蛋白急剧流失，才变成了《甄嬛传》那种看起来有点"狠毒"的样子。
生娃可以说是让蔡少芬的神颜不再，变得有了成熟气质。
而如今蔡少芬46岁拼命生了三胎之后，再次与丈夫的合影，看上去却像是两代人，说是"整容"一点也不过分，只是很可惜越整越不漂亮了。
从合照中能看得出来，蔡少芬的皮肤变得发黄、惨白，脸上没有什么血色，可能是分娩后不久的原因，但是皮肤明显变得暗沉了。
而后来发出的和家人的合影中，蔡少芬眼皮有些肿，看起来居然像个老奶奶一样，真让人心疼！
生活中也有不少宝妈，生孩子之前美若天仙，还是爹妈捧在手心的小公主，一转眼自己有了孩子，顿时身材走样、皮肤黯淡无光，而且神情里净是疲惫和呆滞。
尽管宝妈生娃这么辛苦，却还有不少丈夫和公公婆婆不理解，生活中给了宝妈太大的压力，宝妈根本没有心思保养维护自己，于是又遭受家人的嫌弃，实在是太不容易了。
产后宝妈如果想要保持美丽，应该这样做。
1. 多休息别劳累
宝妈千万不要养成逆来顺受的习惯，不论家人是否给予关怀和帮助，宝妈都要以自己的身体为重。生娃后的半年内，宝妈要多休息不要劳累，感到疲倦时即便有家务活也不要做。
宝妈为了生娃已经承受了很严重的身体伤害，必须多重视自己的情况，尽快让自己的身体恢复机能，否则可能会有漏尿、排气等等尴尬的后遗症，给自己的生活造成很大困扰。
2. 努力调整好心态
生完孩子之后最重要的就是要有个好心态，情绪放平稳，对待家人和生活中的问题要淡定。分娩后有些宝妈生理上出现问题，患上产后抑郁，还有的宝妈因为家人给的压力太大而失眠焦虑，这些都深深地困扰着宝妈。
所以产后宝妈一定要保持良好的心态，记住自己才是最重要的，只有自己健康快乐了，孩子将来才会过得幸福。
3. 多陪孩子玩耍
产后宝妈要照顾孩子，可以多陪孩子一起玩耍。宝宝幼儿时期对母亲的需求是非常强的，母亲在身边，宝宝才会不焦虑、更加安心。
而和宝宝一起玩耍，也能够让宝妈忘记生活中的烦恼，母爱被激发，更能让心情变得愉快。
4. 保养不可不做
产后的保养分为面部保养维护和身体的锻炼保养，这两者缺一不可。分娩让宝妈胶原蛋白流失，皮肤情况也会变差，及时进行保养可以挽回一定的颜值，让自己情绪更佳。
分娩对宝妈身体造成的破坏，也应该用吃有营养的食物和坚持体育锻炼，来提升身体的健康程度。
在生育孩子的问题上，过去的旧观念已经出现了种种弊端，现在人们已经发现，如果宝妈没空爱自己，就会把过多感情寄托在孩子身上，对孩子表现出过度的关注和控制。所以宝妈为了自己的心理健康，也为了孩子有一个美好的未来，应该先学会热爱自己。