在怀孕的时候，孕妈的肚子会变得越来越大，行动会变得不太方便，身边的人看到她们的时候也会比较担心。尤其是怀孕九、十个月的时候，预产期临近，孕妈的生产时间没有办法精确估计，宝宝说不定什么时候就会出来，这就会给孕妈带来一些烦恼。
杨小姐和丈夫感情非常好，结婚一年后两人就有了喜讯，如今已经整整三十八周了。眼看着预产期越来越近，宝宝却一直没有动静，杨小姐一家都有些担心。可是医生检查后，说没有多大问题。杨小姐也就冷静下来，该吃吃该喝喝，等待着宝宝发动的那一天。为了更好的生产，杨小姐也每天在小区里和家人散散步，精力一直很不错。
不过前天，杨小姐和老公一起出去散步，走着走着，突然肚子变得非常紧，还有很明显的下坠感，当时她心下就有些预感。她在看育儿知识的时候，看到过孕晚期有这种情况多半是要分娩了。赶忙和老公回家，可是突然有没有下坠感了，只能满心担忧地在家睡了一晚，隔天又没啥感觉了。
夫妻俩摸不着头脑，就赶去医院，检查一下，产科医生给出了以下回答：肚皮紧有下坠感，这其实意味着有明显宫缩了，当然要注意有真宫缩和假宫缩的区别，但不管是哪一种，孕妇本身都不会很舒服，应立即休息才能保证自己的健康和安全。
1、假宫缩没有准确的规律
当孕妈觉得自己肚皮发硬发紧，但是却没有明显疼痛感的时候，多半是假宫缩。这时可以就地休息，喝些温水，让自己缓一会，并观察自己肚皮发紧的时间。如果是完全没有规律的肚皮发紧，会让孕妈非常措手不及。
2、真宫缩有规律且疼痛感强
孕晚期，可能随时都会产生宫缩，如果是真宫缩，肚子发紧发硬还会有极大的疼痛感。孕妈会觉得这种疼痛是发射性的，从肚子向全身散发开。一开始可能还能忍耐住，但是越往后，孕妈会越难以忍受疼痛，且宫缩会变得越来越规律，间隔也越来越短。这时，一定要在家人陪同的情况下迅速赶往医院，保证安全健康的生产。
那么在医院待产需要做什么准备呢？
1、一定要减少活动
越临近预产期，孕妈其实越要谨慎活动，散步也不要走得太远，避免剧烈运动刺激宫缩。
2、做好准备工作
在进入孕晚期后，胎儿可能随时都会发动，所以孕妈和家人一定要把待产包准备好，并且放在随手可以拿到的地方。且嘱咐家里人，不管什么时候都留多一个人在家，能随时陪孕妈赶往医院。此外要提前预约好床位，避免无法入院。
3、孕妈要注意自己的变化
孕妈一定要对自己的变化敏感一些，一旦有异常，譬如见红破水，多半就是要生了，一定要告诉家人，不要刻意去忍耐。
因此，胎儿足月后，一定要谨慎小心，避免手忙脚乱。