文|福林妈咪
过去的分娩姿势只限于两种，老一辈的人最清楚了。
一种是膀胱截石位，一种是仰卧位。
就是分娩的时候躺在产床上，两只手分别握住产床两边的扶手，两条腿分别架在两边，向外延展，或者腿直接蹬在产床上，分娩时含住下巴，用眼睛盯着肚皮然后憋气往下用力。
生的时候别提多紧张了，产妇不光要承受着疼痛，心理的承受能力也要够强才行。
随着西方先进妇产医疗技术的发展和引进，对于分娩助产这项医疗技术，延伸出了多种方式。
以前的两种体位更多的是为了方便医生观察和协助，对于产妇和胎宝而言，并不是最佳的分娩姿势，因为产道和子宫的生理结构，产妇仰卧时，胎儿通过宫颈后，若想从产道中出来，还需要向上拐个弯，在经过这个弯之前，对膀胱和子宫会产生极大的压力，让产妇极其不适。
所以，现在有了自由体位分娩，让产妇采用自己觉得舒服的方式进行分娩。可以扶着墙，可以站在床边，可以依靠着老公，也可以前后摆动你的胯跨轴儿（有点皮了哈，嘿嘿），只要你觉得舒适，卧、立、坐、趴、跪、蹲，随你喜欢，助产士会在一旁辅助指导。
这些分娩姿势多少都比躺在床上等待紧张地等待宫缩来临要舒服。
只不过，自由分娩在中国还算是一种新型分娩方式，是一种新尝试，想要顺利进行，关键还在于医院的医疗条件、设施，因为需要医院提供合适的分娩环境，以及一些辅助工具。
其实这也就是导乐分娩。
相信有不少准妈妈在网上或是在产房里看过这些工具，但是又不知道怎么用，有什么用，对这些工具半信半疑，今天呢，福林妈就来讲讲这些工具的用途。
分娩球，又叫导乐球、助产球
在产妇有了规律的宫缩时，坐在可以坐在球上面。
软软的，有助于放松盆底肌肉，缓解下方疼痛。
产妇可以是坐在球上，也可以趴在球上或是靠在球上。尽可能的让球和皮肤接触，可以增强心理适应能力，从而达到促进分娩的作用。
主要是让产妇把自己的精力分散到球上，让自己不那么去集中精力感受疼痛，所以会缓解很多。
通常会有一个特制的椅子，可以把球放进去固定，防止产妇坐不稳摔倒。
导乐车
导乐车其实是带着输液架的，方便待产的产妇在走廊或是病房里走动。在宫缩期间，多直立走动，是可以加速宫颈扩张进程的有效方式之一。对于忍受疼痛的待产产妇来讲，这个导乐车可以推着直立行走，也可以坐在上面缓慢移动，都可以依靠重力给宫颈造成压力，加速宫口扩张。
宫缩强烈的时候，可以靠在导乐车上休息，这其实方便了产妇行走，同样也方便了那些陪护人员不够的产妇，可以自行推着导乐车移动，加速产程。
网球
网球出现在这里，我想准妈妈或是已经生过孩子的宝妈可能有些懵，这个网球能有什么用？
就像我前面说的，由于生理结构，子宫和产道的结构关系，导致分娩发力时，对膀胱直肠都造成压力，而且还会压迫肛门附近。
而网球就是用来帮产妇按摩肛周的。为了减轻压力，就在产道附近按摩，给产道后方加力，从而抵消压力。
对于待产的产妇来说，可以把网球滴在会阴和肛门之间的那片区域然后坐上去，试过的产妇都觉得很舒服。
导乐凳
这是专为产妇定制的，待产产妇可以在宫缩间隙坐上去，由于凳子的形态，产妇需要打开大腿，并且臀部会有部分悬空感受重力，从而打开骨盆，促进胎儿下降。
说了这些工具，也许准妈妈们会问了，现在有无痛分娩，不比这个更好嘛？
其实不管是导乐分娩还是无痛分娩，两者各有各的好，有些产妇可能椎管注射条件不好，但又想要自然分娩，那就不妨尝试导乐分娩，当然，还有水中分娩，这都是可以让医生帮忙给出建议的。
但无论哪一种都是为了缓解准妈妈分娩时的疼痛的，就像无痛分娩，也并非真的不痛一样，因为分娩那一刻还是会痛，导乐分娩也是为了缓解疼痛而发展出来的分娩方式，不放心无痛或者无法无痛的准妈妈，在满足自然分娩条件的时候不妨试试这种方式哦。