可能男人永远无法理解,女人从怀胎十月到顺利生产到底经历了怎样的疼痛?而怀孕之后的孕妈,在身体上也会经历一定的变化,妊娠纹就是其中之一。
备受丈夫嫌弃的“妊娠纹”,也有自己的委屈,妊娠纹:我也挑人
曾经有人用塑料袋来演示宝妈妊娠纹的由来,用变鼓的塑料袋表示妈妈的孕肚,当塑料袋被不断挤压的时候,它就会变得很薄,此时一条条清晰的纹络就会映入眼帘。
而这一条条清晰的纹络就犹如孕妈身上的妊娠纹,直到女性生完孩子后,这些备受丈夫嫌弃的“纹络”也依旧没有褪去。但其实,妊娠纹也很委屈,因为它会挑选一些孕妈,留下它的痕迹,而有些孕妈可以躲开。
“妊娠纹”也挑人?这四类孕妈可以躲过,如果全都符合,那恭喜了
1)女性在合适的时间怀上了宝宝
通常来说,女性适合怀孕的年龄在25-30岁之间,因为这个阶段的女性已经走向成熟,她们的身体素质和心理成熟度,从理论上来说可以做妈妈了。
此时的皮肤比较柔嫩、弹性好,即使受到较大的压力,妊娠纹也不会轻易找上门来。但对于35岁以上的女性来说,身体的各项机能都有所下降,皮肤弹性也不再像之前那样好,此时,妊娠纹就会借机作怪。
2)孕妈的体重在有规律地增长
很多孕妈在得知自己怀孕的这个消息之后,都非常兴奋,为了给宝宝充足的营养,她们会比平时吃得更多。
但其实,在宝妈怀孕期间,并不需要增加过多额外的营养,因为胎儿所需要的能量足够。
此时宝妈应该做的是:定时称体重,最好一周称一次,每次体重不要超过一斤,又或者是每天早晨起来空腹称下体重,并绘制出一条体重增长曲线。通常来说,整个孕期的体重增加幅度在12-18公斤比较合适。
3)热爱运动的孕妈,自控能力强,妊娠纹也不会靠近
运动不仅能让人保持一个良好的身体,还能让我们拥有年轻的心态。对于女性而言,如果能将运动进行到底,那对她将来怀孕也是很有好处的。
爱运动的宝妈在怀孕期间,比普通孕妇的体重增加会缓慢一些,而且运动中,也会适当地消耗热量,这样就能很好地“消灭”腹部的赘肉,并且能够保持皮肤的紧致。
但是运动要有“节制”,宝妈要懂得适可而止,只要保持之前运动的三分之一即可,微微出汗就已经达到目的,切忌用力过猛。
4)“斑斑”、“逗逗”都远离的皮肤
不得不说,有些女性皮肤好是天生的,虽然她们平时很少打理自己,但依旧不会有“斑斑”、“逗逗”找上门,这样的肤质着实令人羡慕。
由于她们的皮肤细胞自身有着较强的新陈代谢能力,所以,怀孕之后,也很少有“妊娠纹”来找麻烦。
不喜欢“妊娠纹”怎么办?三招教宝妈和它“分手”
1)鸡蛋清是个“按摩能手”
宝妈用水清洁腹部之后,首先按摩10分钟左右,其次将鸡蛋清敷在肚子上十分钟后再擦掉。
2)托腹带是个“好帮手”
如果孕妈的腹部有了明显的变化,那可以利用托腹带来缓解压力,在它的帮助下,也能有效地减少妊娠纹的出现。
3)有些水果是“营养能手”
像是西红柿、猕猴桃这些蔬菜水果,其中富含丰富的维生素C,有着很好的抗氧化能力,在和妊娠纹的战斗中,会有明显的优势。
但即使妈妈有了妊娠纹也没关系,这毕竟是你造就伟大生命的“见证者”,它虽然备受嫌弃,但却很美好。