钱江晚报·小时新闻 通讯员 李煦 记者 何丽娜
生完宝宝，大写的尴尬，感觉自己下面像坏掉的水龙头：
平时稍微一动，小便就开始“滴滴答答”，转个身要“滴”，弯个腰要“滴”……常是刚给孩子换完尿不湿，接着又要给自己换......
图片来源：视觉中国
提到出门就害怕
尿不湿一天换三块
家住临平的钱欢（化名），回想过去一年多的经历，仍然心有余悸：“真的太尴尬了，出门要穿尿不湿，一天要换好几片，根本是没办法正常生活！”
一年多前，钱欢顺产下了一个“9斤姑娘”。本来生了个胖宝宝理应喜出望外，可没想到，在之后的一年多时间里，钱欢却时刻离不开纸尿裤，这让她烦心不已。
已第二次生产的钱欢表示：生完孩子后不久，感觉自己一点控制力都没有，毫无征兆毫无准备，随时随地在“放水”。钱欢出门只能穿尿不湿，多的时候一天要换三、四片……
没想到，这样的日子没完没了。
十多分钟手术
搞定一年尴尬事
天天穿尿不湿的日子，度日如年。
一年多过去了，以为“忍忍就过去”的毛病，一点不见好转，还越演越烈——这下更尴尬了，女儿都不穿尿不湿了，钱欢还穿着尿不湿。今年35岁的钱欢想，是不是和自己高龄产子有关系，终于下定决心去医院看看。
杭州市一医院妇科副主任医师牛诤医生经过仔细问诊检查并结合钱欢的实际情况，发现钱欢这毛病确实和生产关系密切。之所以在产后出现漏尿，其实就是盆底肌松弛作祟。
钱欢所遭遇的漏尿并不是简单因年龄增长的机能退化问题，而是一种叫压力性尿失禁的病。这类疾病虽然“不要命”，但严重影响女性的健康和生活质量，特别妨碍工作和社会活动，所以又被称为“社交癌”。
图片来源：视觉中国
由于钱欢的盆底肌松弛问题拖得太久，已经十分严重。最终，牛诤医生采用手术的方式，在钱欢的尿道上加了一根“吊带”，困扰钱欢一年多的漏尿尴尬终于解除了。
“早知道这么简单，早就来看了，也不用尴尬那么多年。”钱欢说道。牛诤解释，对于中重度的压力性尿失禁患者来说，手术是唯一的选择。所谓的“装吊带”医学术语叫做“尿道悬吊术”，属于微创手术，整个手术过程不过十几分钟，解决“尿失禁”却立竿见影。
盆底肌就像一张吊网
失去弹性建议立刻修复
事实上，像钱欢这样产后一直在“忍”的女性比率很高。有数据显示，在已婚已育女性中，盆底肌功能障碍的比例大约为30%-40%。女团SHE成员Ella也分享过自己在生产过程中，造成了子宫和膀胱脱垂。
打喷嚏，原地跳，跑步等动作，都会造成尿失禁。
对此，牛诤表示，产后漏尿的原因归根结底就是盆底肌受损。
女性的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定它们正常的位置，起到非常多的作用，比如：控尿控便、支撑盆腔器官、维持正常的性功能等。
图片来源：视觉中国
但是在怀孕过程中，不断增大的胎儿会挤压牵拉盆底肌，而在分娩过程中，也会造成盆底肌肉和神经的损伤（胎儿越大，风险越高），从而使得产妇的控尿能力减弱。
到生完宝宝后，如果恢复得不好或没有及时恢复，就容易尿频、漏尿、腰酸、下腹坠胀等。盆底肌受损除了给日常生活带来尴尬不便，更严重的是还会导致子宫脱垂、阴道壁膨出、反复尿道炎等危害。
如何预防
请把握这个修复黄金期
牛诤说，早期的病症可以通过物理治疗来改善症状，但是她在临床中接触到的很多患者都是错过了早期的最佳治疗阶段，直到“忍无可忍”的时候才来看医生往往情况就已经非常严重了，这时候只能通过手术来解决。
很多时候大家往往会以为是月子病，或者羞于治疗，忽视治疗，给日后的生活带来了不少痛苦。
我国四五十岁的已育女性中，一半以上都存在不同程度的排尿异常。
图片来源：视觉中国
但是，不少女性都会像钱欢这样，到了“忍无可忍”才选择就医，但产后漏尿并不会“忍一忍风平浪静”，盆底肌受到了损伤，无法自行复原，如果错过了产后盆底康复的黄金期后，很多就只能寄托于手术治疗了。
牛诤提醒，修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内。
像钱欢这样顺产的女性，一般可在产后42天，恶露流尽之后，开展常规的盆底康复，就会减少盆底疾病；而且产后越早对盆底功能进行筛查评估和康复治疗恢复得就越好。
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。