十月怀胎的时间，宝妈担负着胎儿诞生的责任，胎儿所需要的营养和生存环境都需要孕妈的支持，在这个期间，母体的各个系统也会发生很多变化，特别是子宫的变化最为明显。而产妇坐月子期间是最好的修养期。
郭碧婷产后照曝光状态佳，被向佐圈在怀中笑
前段时间，郭碧婷在月子中心晒出了自己产后的照片，从照片中可以看出，郭碧婷身穿蓝色休闲外套，身材仍然苗条纤细，而老公向佐身着休闲衣服，将郭碧婷搂在怀中，两人看起来十分幸福。
照片中的郭碧婷看起来气色很好，看得出来她在月子中心恢复得不错，而被老公向佐圈在怀中的她也非常开心，脸上露出了甜蜜的笑容。
早前，郭碧婷在生下女儿不久之后就已经开工，但视频中的她，美貌依旧没有褪去，身上的少女感让很多网友羡慕不已。
看来宝妈如果在月子期间恢复得好，那身体快速恢复也指日可待。不过时代的进步，让坐月子的方式也越来越丰富，不知道宝妈们更愿意选择哪种？
月子坐好，恢复才快，科学坐月子，为宝妈一生的幸福“保驾护航”
1）去月子中心坐月子
当前我国的月子中心有很多，而且也是很多产妇首选的一种方式，因为那里能够提供更为专业的人员服务。
它不仅能够照顾产妇在月子期间的一切生活，还能将小宝宝照顾得非常周到，而妈妈的主要工作就是休息，因此月子中心可谓是省时、省力，既科学又健康，是一个很好的选择。
2）请月嫂在家坐月子
请专业的月嫂来帮产妇坐月子，打理日常的工作也是一件非常好的事。毕竟月嫂能够提供更为专业的“月子知识”。月嫂的服务内容主要包括三个方面。
1.对宝妈的服务
月嫂在对宝妈的服务中，主要包括产妇的护理工作，比如擦浴等，还包括产妇的健康指导，比如协助宝妈做保健操。
2.对新生儿的服务
新生儿方面会包含很多项目，首先是喂奶、换尿布以及洗澡等；其次对产妇的健康进行指导，比如介绍哺乳知识、保健知识；最后是对宝宝的专业护理。
3.家里的日常服务
日常服务包含的内容就会很多，比如洗衣服、做饭、打扫卫生等，凡是与产妇相关的日常护理，都会包含在其中。
相比于月子中心而言，请月嫂花费的费用会更少，而且宝妈还能够得到一对一的照顾，既有针对性，又能成为产妇的好帮手。
3）家人亲自上阵，共同“保卫妈妈”
亲人来照顾宝妈坐月子有好也有坏，好是因为亲人对宝妈有更为深入的了解，能够“投其所好”，并且亲人能够给宝妈最好的安慰。
不好的地方在于，家人对科学坐月子的方式并不精通，他们照顾宝妈很容易凭借经验，而且有各说各话的问题。
更重要的是，如果宝妈在之前与婆婆关系不好，那对坐月子期间的产后修复也是一大障碍，而且亲人也不会像月嫂那样做得周到细致。