中考是学生们人生的第一个转折点，虽然中考没有受到高考那样的关注，但是对于每个初中生而言，中考是非常重要的，考上理想的高中才更有机会考上理想的大学。
教育不断地更新改革，中考也发生了变化，陆续将“体音美”学科加入到了中考的学科当中，中考虽然实现了学生的全面发展，但是对于中考的学生们来说，难度加大了很多，不过安徽省中考迎来了好消息！
安徽省体育学科不设为必考科目
有些省份调整了中考的学科分值，安徽省率先调整了2021年的初中考试，将体育学科不设为必考科目，很多学生在听到这个消息之后纷纷点赞，因为这对于准备迎接中考的学生们来说，是一个非常好的消息。安徽省的中考时间也调整为6月14日到6月17日之间。
体育作为应试考试，给学生们带来的压力还是很大的，体育学科不设为必考的学科，能够减轻学生的心理负担，把更多的精力放在学习文化课知识上面，而对于很多不擅长的体育的同学们来说，体育还有可能会拉低他们的分值。
初中生在面对中考的到来，应该怎样调整好心态？
1. 缓解好自己的心理，不要有压力，用平常心面对发挥出超常水平
初中生要能够做好自己心理的疏导，在学习中不要产生压力，能够劳逸结合，好好的复习知识，用平常心去面对考试，其实每个人在迎接中考前，都会对自己的水平有个认知，所以考试能够超常发挥就是很好的了。
2. 在饮食上要注意，避免吃错食物，影响学习和考试
同学们要在饮食上面注意，不要吃错食物，不仅自己学习的时候会不舒服，还会给考试造成影响，尤其是快要临近考试的时候，要能够注意饮食的安全卫生，不要影响到考试的发挥。
3. 调整好作息时间，家长要能够多给予鼓励
在平时的学习中也要调整好自己的作息时间，避免熬夜，这样第二天也很难有好的精神状态，家长要能够多鼓励学生，多夸赞，缓解学生的身心压力。在学生们很难集中精力复习的时候，也不要硬着头皮去学习，可以到室外活动活动，放松一下身心，学习也是需要掌握方法的，所以要能够劳逸结合。
初中生对比小学生来说，他们的学习压力变大，并且要有升学考试，所以在学习上不能够太过于放松，那么对于初中生们来说，他们应该怎样去学习呢？
初中生应该怎样学习？怎样让自己的学习成绩更优异？
首先初中生要能够有一定的自律能力，只有主动的学习，才能够有更好的成绩，被动学习和主动学习的差距是很大的，主动学习的自律性很强，不会被外界的事物所干扰，能够沉下心来学习。
其次要有自己的目标和理想，目标和理想是推动前进的动力，对于初中生们来说，即使在学习中遇到哪些困难了，目标明确也能够让他们对于困难迎难而上。
最后同学们要能掌握考试的技巧，在考试中掌握好答题的时间，每种题型都要做到心中有数，对于比较弱项的题型，能够多加练习，对于强项的题型，能够保持发挥的更好。
初中对于每个学生们来说很重要，初中也面临着学生们进入叛逆期，所以家长们和老师们要能采用正确的方法教育和引导，不要和他们站在对立去辱骂指责等等，这样会让他们不但不会好转，反而会更加严重。
尤其处在初三的学生，这一年是非常重要的，家长和老师要能够多给予关注，多了解他们的内心，多去调节他们的压力，多去引导他们复习以及复习的效率，让他们有信心去迎战中考，取得一个好的成绩。