婴儿经常在晚上咳嗽，这是每个母亲都不想看到的事情，因为反复咳嗽会严重影响婴儿的睡眠质量，并且不利于婴儿的成长和健康。因此今天我将分享一些缓解婴儿夜间咳嗽的护理方法。
晚上咳嗽的原因
在特定环境因素的影响下，长期反复咳嗽症状通常是由过敏引起的气道敏感性引起的，而气道敏感性的原因是婴儿免疫系统的发育和过敏体质的形成。过敏的婴儿会在特定的环境中对某种过敏原产生反应，并引起呼吸道敏感性。
气道敏感的婴儿在夜间容易出现咳嗽症状的原因是，夜间空气流通不良会导致灰尘，螨虫和其他过敏原漂浮在空气中，通过呼吸刺激婴儿气道，并引起咳嗽症状。当婴儿平躺时，会在喉咙中引起大量粘液积聚，使咳嗽症状更加剧烈。
改善宝宝咳嗽的3种方法
1.注意清洁被褥
床是最有可能包含灰尘，螨虫和其他过敏原的地方。尤其是在睡觉时，过敏原将通过呼吸进入婴儿气道并引起刺激。因此，必须定期清洁床上用品，并减少填充玩具，毛毯和其他物品的使用。如有必要，您可以使用除螨仪或空气净化器去除灰尘，螨虫和其他过敏原。
2.增加室内湿度
相对干燥的房间也将导致很多灰尘飘浮在空气中，这将影响婴儿的呼吸道。因此，您可以使用加湿器控制室内湿度并将室内湿度控制在50％左右。您也可以在洗澡时将宝宝放在浴室里，并呼吸更多的蒸汽以滋润喉咙。
3.改变睡眠姿势
仰卧会导致咳嗽症状加重，因此通常可以抬高或倾斜婴儿枕头，以防止粘液长时间在喉咙中积聚。也可以将婴儿从仰卧改为侧卧，并调整呼吸角度以缓解咳嗽。
益生菌可以改善气道敏感
根据相关研究数据，气道敏感性是免疫系统失衡引起的呼吸道过敏的表现，而根本原因是肠道菌群失衡，导致免疫细胞异常分泌。因此，如果您想改善气道敏感性症状，可以补充抗过敏益生菌来调节肠道菌群。
当肠道菌群恢复平衡后，益生菌可以通过产生代谢产物来刺激免疫细胞的分泌，抑制Th2免疫细胞的活性，减少婴儿血清中lgE介导的含量，控制过敏症状，阻止过敏过程，并纠正过敏体质，从而有效提高婴儿的呼吸道敏感性。
在婴儿反复出现咳嗽症状后，我们必须高度重视。除了通过上述三种方法改善症状外，还可以适当补充益生菌，以纠正婴儿的过敏体质并改善由过敏引起的症状。
以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。