在我们的日常生活中，很多新手宝妈总会因为怀孕后陷入饮食纠结问题，要是补太多营养！就害怕自己生完孩子会胖，身体完全走样并且难以减下肥胖。要是吃得太少了，却又怕宝宝与自己的营养达不到标准。
其实以这个问题的来说：答案如以下
1、根据宝妈自身身高体重而定
准妈妈怀孕第六个月是体重增重6斤到8斤左右是属于正常的，但还是要取决于准妈妈的身高还有她之前的体重的。
2、家属的认知误区
在我们国家人们都会有一个认知误区。在怀孕初期，总有一堆老人说你怀的是个大胖子，然后就会叫你多吃，拼命叫你多吃些。
3、依据每个人的体质不一
其实每个人的体质都是不一样，当准妈妈怀孕之后就要多加注意了。尽量不要为了多吃而增加日常进餐次数，因为我们在怀孕孕期要注意预防糖尿病的，并且孕期还要预防高血压等等疾病的发生几率。
以下我们来看看其中几位宝妈的案例：
妍妍是25岁的时候怀的孕，她是个害怕肥胖之人，所以她就比较控制自己的饮食，一日三餐，饭都吃得不多，不过两顿饭的时间段中间妍妍就感觉饿了，然后妍妍进食饼干来充饥。到后来去医院产检的时候，医生说她体型是属于虚肿形，需要补充维生素才行。
薇薇怀孕有三四个月了，但她觉得自己怀的胎儿太小了，因为她个子要比平常女性要高，她身边的许多朋友也是说她怀的胎儿太小了。薇薇觉得胎儿小之后就开始对自己进行猛吃猛补的行为，结果到了孕期六个月左右的时候，她的体重一下子增长到18斤。后来她去做医院做产检，医生严重告诫她不能再这样拼命地进食了，要不然宝宝长得太大，薇薇到时时候不好生就只能剖腹产了。薇薇听医生说完后就害怕了起来，因为薇薇本来是打算自然顺产的，就没有想过要进行剖腹产，并且她本身就很害怕剖腹产。从这次产检回家后，也就是慢慢地从将近七个月左右开始，薇薇就开始自己的每一顿科学营养餐了，就只是为从食物里面摄取均衡的营养，但有时候感觉薇薇自己并没吃饱，但薇薇也只能强忍下来不再敢多进食了。
其实我们还有一个误区的，就是我们认为的在孕妇吃胖之后，她腹中胎儿就会跟着长胖的理念是不对的，有些准妈妈她只是自己吃胖了而已，她腹中的胎儿并没有跟着长胖，反而只是正常发育而已，不过并不是每个人都这样，这也是根据每个人身体体质而定的。建议还维持营养均衡就可以，不必过于猛吃猛补或者吃一些对身体无益的垃圾食品，最好多吃新鲜蔬菜和水果蔬菜等等食物。假如是准妈妈们自己做饭做得比较多，那就要记得清洗干净蔬菜、水果，以避免吃到农药物的残留。
还有就是如果腹中胎儿太小或太大，就应尽早咨询妇产科医生或者相关专业医生，以便及时跟进进展，并由有经验的医生来判断。只要不是说腹中胎儿老是不见长，体重不怎么增长或者突然猛增，准妈妈就不用过于忧虑的。
重要提示：准妈妈在怀孕六个月时，体重增加5公斤到8公斤是属于正常现象的，只要孕期准妈不是太瘦或者胖太快速了，准妈妈们都是不用太过忧心的。
好啦！我是俗气爱钱的kk宝妈，今天就到这里，感谢大家的浏览、点赞、评论、转发加关注，我们下一篇再见。