文丨C妈学堂
孕妈们忍受怀胎十月的痛苦，为的就是能够生下来一个健康聪明的孩子。
如果孩子因为孕妈在孕期的疏忽导致自身发育受阻，那么孕妈肯定是非常伤心的，而这也是一件很难补救的事情。
所以，很多孕妈都非常注重胎儿的发育问题，尤其是胎儿的智力发育。
不过，虽说孕妈都非常的关注胎儿的发育，但是几乎大部分的孕妈对于胎儿的生长特点都不是特别的了解，尤其是胎儿的智力发展关键期。
孕妈们只知道十个月的时间，都是胎儿的发育时期，但是却不知道哪一个时间段是胎儿智力成长的关键期。
换一个角度来说，就是孕妈如果能够知道胎儿在哪些时间段，会侧重于智力发展的话，那么孕妈就能够做好相应的准备。
在这一时间段内更好的去维护胎儿的健康，保证胎儿的智力能够正常的发展，从而极大的增加了生下聪明宝宝的几率。
那么，究竟胎儿的智力发育高峰期是什么时候呢？下面一起来了解一下。
胎儿的智力发育高峰期有哪些？
胎儿在孕妈的腹中生长的时候，不同的时间段有着不同的成长关键点，而智力发育的高峰期，主要有三个时间段。
要是孕妈能够很好的知晓这三个时间段，并且把握好这几个时间段，那么胎儿的智力发展将会受到积极的影响。
那么，胎儿的智力发育高峰期究竟是哪三个时段呢？
怀孕第五周：大脑半球出现
当孕妈怀孕第五周的时候，胎儿的大脑就开始进入到一个重要的发展阶段。
在这个时间段内，胎儿的大脑开始逐渐 成型，大脑的左右半球开始逐渐清晰，大脑的初始状态逐渐明朗，大脑以及脊柱、神经管等组织都会开始快速的生长，这也是胎儿初期的大脑发育高峰期，是胎儿成长的一个重要里程碑。
在怀孕五周的时候，孕妈一定要注意自身的营养补充以及心情调理，因为胎儿的大脑等部位在快速成型、生长的时候，对于营养的需求是比较高的，而孕妈保持一个好心情，也有利于胎儿的健康发育。
怀孕第十周：智力发育器官开始形成
当孕妈怀孕十周的时候，胎儿的智力发育器官开始慢慢地清晰，胎儿的神经细胞增长速度也开始加快，其神经元的增长速度甚至能够达到每秒钟五千个，可以说这个阶段的胎儿，对于神经刺激的反应是比较敏感的。
鉴于胎儿第二智力生长高峰期的特点，孕妈在这个时间段内，可以适时进行一些相关的胎教行为。
比如给胎儿放一些歌曲，看看书，听一些优美的音乐，读一些故事等等。
另外，孕妈在第二智力发育高峰期，仍旧需要保持饮食的健康和营养，毕竟神经系统的高速成长，对于营养的需求也是十分严格的，要注意蛋白质、钙质、铁质等营养摄入，保持胎儿的正常发育。
怀孕第二十周：大脑体积快速增长
当胎儿到了第二十周的时候，也就进入了孕期的最后一个智力发展高峰期。
在这个时段内，胎儿的大脑发育将会呈现快速增长的态势，大脑的体积开始明显地变大。
通俗点讲，这个阶段就是胎儿的大脑进行真正发育的时候，就像盖房子的时候，构架已经支撑好，该开始进行墙体等内容充填了。
孕妈应如何正确的度过这三个智力发育高峰期？
孕妈知道了胎儿的智力发展高峰期之后，还应该注意什么呢？就是良好地把握好这三个时期了。
如果孕妈能够很好的把握好这些时间段，保证胎儿在这期间，能够获得更充沛的营养支持和成长环境，那么胎儿自然会发育的很好，智力成长也会更加的优秀。
那么，孕妈应该如何正确的度过这三个胎儿的智力发育高峰期呢？
注意营养的全面性、均衡性。
孕育胎儿，最重要的一点就是要保证胎儿的营养全面、均衡了。其实无论是不是在胎儿的智力发育高峰期，孕妈都应该保持好营养的摄入问题，而在智力发育高峰期的时候孕妈尤其要注意营养的全面性和均衡性了。
胎儿的大脑发育，主要需要脂肪、蛋白、碳水、矿物质和维生素等多种营养。
所以孕妈要注意好饮食的多样性，不要偏食厌食，因为这并不是自己喜不喜欢吃的问题，而是能不能够让胎儿好好成长的问题。
当然，在摄取营养的时候，也要注意营养的均衡性，不要过量地摄入某些单一营养，避免造成阻碍其他营养吸收的情况。
另外，在孕期还要注意，饮食最好以天然自然为主，不奢求补品、保健品、药品等等，不要求山珍海味、鱼翅燕窝，但求自然常态，绿色健康。
最后，还要注意，孕期的时候孕妈要远离烟、酒、辐射以及垃圾食品。
这些因素对于胎儿造成负面影响是很大的，尤其是在胎儿的智力发展高峰期，将可能会造成更为严重的影响。
注意保持正面的情绪。
孕妈的情绪，对于胎儿的影响也是很大的。如果孕妈经常保持一种比较正面的情绪，保持一种比较积极的心态，每天都以快乐的心情面对这个世界。
那么，胎儿接受到的都是积极的信息刺激，而这些将会成为胎儿大脑发育的有利支持因素。
有良好的作息规律和习惯。
良好的作息习惯对于孕妈也非常的重要，如果孕妈的作息习惯规律而健康，就会让孕妈得到充足的休息，孕妈的肌体活性保持在一个健康状态，身体的各项生理活动也能正常的运行，而这些因素，正是胎儿健康发育的最佳环境因素。
适度胎教对胎儿的神经产生刺激。
虽然孩子还未出生，但是在胎儿的智力发展高峰期，是会接收到一定的神经刺激的，这也是胎教的可行性原因所在。
所以，当胎儿处于智力发展高峰期的时候，孕妈可以适度地进行一些合理的胎教，对胎儿造成一定的良性神经刺激，这将有助于胎儿的大脑发育，让胎儿出生之后变得更聪明。
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