不知道从什么时候开始，夜奶似乎成为了“鸡肋”，不喂孩子哭着不肯睡觉，喂又影响宝宝正常的身体发育，到头来，遭罪的还是宝妈们。
有了宝宝之后，做妈妈的都想把最好的都给孩子。
看着孩子一天天长大，做妈妈的更是成就感十足。只不过随之而来的还有一个让很多宝妈头疼不已的问题——
孩子的夜奶啥时候才能断？
宝妈别舍不得给孩子断夜奶了，“小蛀牙”就是身体最直接的警告
宝妈金金是同小区的邻居，有个1岁多的儿子。前几天在朋友圈里看到她发了一条消息，说自己的宝宝竟然长龋齿了：
“这么大点的孩子，也不吃糖，为啥就长蛀牙了？”
其实不光是金金一头雾水，就连周围的邻居也是不明所以。
后来和她交流之后才知道，原来自从儿子出生以后，家里都把他当成宝贝疙瘩一般宠着，特别是在喂奶方面，一直都是金金亲力亲为。
从月子里开始，晚上就是每两个小时醒一次喂奶。到后来孩子渐渐大了，
形成了奶睡的习惯，晚上不吃奶就哭闹
。
这下原本打算喝到6个月的夜奶，因为妈妈的不忍心，一直持续到了一岁。
听完金金的讲述，周围人这才恍然大悟，赶紧劝她尽快断掉孩子的夜奶，然后带孩子去看牙医，虽说孩子以后还会换牙，但是蛀牙过于严重的话也会影响以后牙的健康。
宝妈别舍不得给孩子断夜奶了，这些夜奶的危害，宝妈最好提前知道
危害一：要注意“幼儿期肥胖”
其实很多时候孩子吃奶并不是因为饿了，更多的是把吃奶作为一种安慰。
如果不加以注意，妈妈们就会犯了“过度喂养”的错误。现在“胖娃娃”的数量逐年攀升，肥胖甚至成为危害青少年的一大诱因，所以宝妈们一定要及时断夜奶，小心“幼儿期肥胖”。
危害二：影响宝宝休息
不给宝宝断夜奶，最明显的一点就是影响宝宝的休息。
要知道晚上是孩子生长最快的时候，如果频繁喂奶，就会打断孩子的睡眠，使得孩子的各方面的健康大打折扣。
不光是孩子，宝妈也睡得不够，白天没有精神，长此以往下去，记忆力还会受到影响。
危害三：影响宝宝牙齿健康
美国有一家儿童科学医院曾做过调查，在一岁以后的宝宝，每天超过6次母乳，就会大大增加龋齿的风险。
母乳中含有的乳糖等成分会成为影响宝宝牙齿健康的一大诱因，为龋齿的发生埋下隐患。要知道，龋齿不会只出现在一个牙齿上，
这种“牙齿传染病”会导致宝宝的绝大多数牙齿都很难幸免于难。
孩子身上的这三个信号是停止夜奶的“最后通牒”，家长要心里有数
虽然说要及时断奶，但到底什么时候呢?
3个月，6个月，还是1岁?
其实宝妈大可以根据孩子的具体情况分析，一旦您的孩子出现这三种信号，就证明该断奶了。
▲信号一：宝宝开始吃辅食
从母乳到辅食，其实是一个新的跨越。
一般来说，在孩子6个月之后，单纯吃母乳不能再满足孩子的生长需求，这时候就可以慢慢加入辅食喂养了。
通过各种辅食的加入，
一方面可以满足宝宝新的成长需求，另一方面也可以减少孩子对母乳的依赖
，帮助宝妈断掉夜奶。
▲信号二：吃奶时间比较规律
从一开始孩子一哭闹就要喂奶，到后面孩子的吃奶时间规律起来，
有了固定的时间点，宝宝的夜间睡眠时间也会随之变长
，这也是妈妈们断夜奶的好时机。
不用担心孩子晚上不吃奶会不会饿，其实只要临睡觉前给孩子喂一次奶，慢慢地孩子就可以自主入睡了。
▲信号三：白天吃奶量有所增加
宝宝之所以晚上容易醒，一方面是习惯的原因，还有一方面就是孩子被“饿醒了”。
一般来说，
小宝宝的胃比较小，每顿吃不了多少，消化得又很快
，所以就会吃很多次奶。不过随着孩子越来越大，吃奶量逐渐增加，那么白天吃完后，中间如果不喂，他也不哭不闹，这其实就说明可以戒奶了。
给宝宝断奶不能一蹴而就，做好这几步断奶难题能迎刃而解
现在我们知道，断夜奶不会影响孩子的健康。所以，如果宝宝已经出现了以上几种信号，却不知道如何戒掉，可以按照下面几种方法来:
尽量在睡前喂饱，或者比平时稍晚一点再喂
在临睡前就让孩子吃饱，可以避免孩子晚上饿醒的情况。同时，家长应有意识控制宝宝白天的睡眠，免得有的孩子白天睡多了，晚上反而不困了。
睡前要有“仪式感”
宝宝要睡觉了，妈妈们可以给宝宝轻轻按摩，让他安静下来，尽量把房间调暗，同时轻拍孩子后背，让孩子知道现在该睡觉了。
在孩子满月之后，可以帮助孩子强调“白天和晚上”的感觉。比如：
√
白天不要拉窗帘，让房间明亮一些。
√
晚上睡觉时则把房间调暗。
这样会让孩子有了昼夜的概念，
明白天黑了就是要睡觉
了，会帮助孩子更快进入睡眠。
和宝宝分床睡
很多妈妈都有和孩子一起睡的习惯，一方面是方便照顾，另一方面如果孩子半夜啼哭，妈妈顺势就可以给孩子喂奶。时间一长，就会让孩子形成吃夜奶的习惯。
所以在宝宝稍大些以后，妈妈就要狠狠心，和孩子分床睡
。
这样可以防止孩子因为迷恋妈妈身上的气味而想吃奶。如果孩子半夜啼哭得厉害，还可以让爸爸去哄睡，慢慢帮助孩子改掉这个习惯。
寻找其他方式代替夜奶
刚开始断夜奶的时候，孩子可能会不适应，晚上醒来哼唧几声。
这时候妈妈们可不要心一软就去喂奶，可以通过
轻拍后背、低声安抚、抚摸，或者让宝宝自己玩一会。
一会玩累了，宝宝自己就会睡了。
写在最后
断夜奶并不是一朝一夕可以养成的，而是一个循序渐进的过程，甚至还会偶有反复，所以妈妈们不要过于心急，要多给宝宝一些时间和耐心，多一些安抚。
另外，宝妈一定要坚定自己的意志，免得孩子一哭又前功尽弃。
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