执笔：筱沐
定稿：筱沐
我国女性不孕率有多高？据专家统计，目前已达到12%-15%。
不知道大家有没有发现这样一个现象，很多新人结婚几年，想要宝宝却迟迟怀不上，双方家庭也会因为这件事闹得非常僵。
造成这种现象的根本原因，几乎都是因为女性没有“好孕”。20年前我国女性不孕率只有2%，但现在已经上升到15%，生育状态岌岌可危。
3年新婚夫妻因无法顺利怀孕，最终离婚收场
小张和小王就是这样一对新婚夫妻，小两口在结婚前原本商量好，婚后3年不要孩子。
可等3年过去了，小王却迟迟没有好孕，做过很多检查，也尝试过试管婴儿，可最后的结果都不尽如人意。
因为这件事，两家人从亲人差点变成仇人，老公对小王的态度也发生180度大转变，再也没有原来的体贴，每天都是孩子这孩子那，逼得小王只想逃离这个家。
其实按道理来说，小王才26岁，正在适孕年龄，这个年纪的女生一般都很好要孩子，孩子出生后也非常健康。
可小王却因为种种原因，就是没中奖，越着急越怀不上，越怀不上越着急，在这种高强度的精神压力下，小王最终抑郁了。
可尽管如此，她还是没有顺利怀孕，最后闹得离婚收场。
不过，有人因为生育问题绞尽脑汁，但也有人不想怀孕却能“一击命中”，小王的闺蜜曼曼，刚结婚就顺利有了宝宝，还是双胞胎。
女性生育能力强，有哪些明显特征？中一个也让人羡慕
不得不说，女性的生育能力是不同的，由于每个人的生活环境和承受能力不同，有些女性却拥有非常多的“好孕”机会。那么生育能力强的女性，有哪些“好孕特征”呢？
定期到访的月经，非常规律
月经是很能体现女性身体是否健康的标准，有些难怀孕的女性在结婚前，月经周期就非常不稳定，甚至还经常停经，这就说明此时的身体是存在问题的。
可以说，月经就是女性身体晴雨表，不规律的时候说明内分泌开始紊乱，或者存在宫寒的情况，如果不及时治疗，一般是很难怀孕的。
而那些天生好孕的女性，基本都有非常准时的月经周期，子宫环境也很舒适，毕竟没有人会喜欢冰冷的房子，还是温暖一点比较好。
心态非常乐观，知道如何排解垃圾情绪
不难发现，女性的心情对身体是有一定影响的，如果心情烦躁，而且长时间无法恢复，一定会影响内分泌，从而发生紊乱。
而心情好的女性，她们知道如何排解自己的垃圾情绪，也知道如何取悦自己，当人开心的时候，大脑会分泌对身体有益的激素，比如孕激素和性激素。
激素对受孕的好处不用多说，这些都是可以帮助女性怀孕，促进胎儿发育的物质，这类激素越多，女性受孕成功率就越高。
年龄处于最佳生育年龄，23-28岁
有数据显示，女性身体在25岁达到巅峰，从此会走入下坡路。
这也就是说，女性是有最佳受孕年龄的，一般在23到28岁，在这段时间里备孕，成功的概率更大，宝宝出生后发生意外的概率越低。
如果超过最佳生育年龄生娃，成功受孕的难度会越来越大，胎儿发生意外的风险也会越来越大，很容易出现流产、畸形儿的情况。
女性如何提升生育能力呢？
第一步：控制体重
严格意义上说，不稳定的体重是会影响女性内分泌的，偏瘦偏胖都会导致月经紊乱，如果排卵周期不固定，受孕几率就非常小。
如果你的体重指数大于29或者小于19，此时都是不容易怀孕的，所以，必要的体育运动，保持稳定的体重，才能让身体在最安全的状态内。
第二步：合理饮食
女性想提升受孕几率，合理的饮食规律非常重要，不能吃的食物坚决不吃，平时要多吃水果蔬菜和鱼类谷类，太油腻的食物尽量不碰。
另外，每天还需要喝够2毫升的水，远离咖啡因给身体带来的影响，它会影响排卵期，从而影响受孕成功率。
第三步：滴酒不沾
酒精对人类的影响已经不用多说，如果想怀孕，夫妻双方都要做到滴酒不沾。
就算每天只喝一小杯，受孕成功率也会下降50%，想顺利怀孕，一定要改掉吸烟喝酒的习惯。
正常情况下，女性怀孕成功率不会相差太多，之所以有人欢喜有人愁，多半是因为平时生活习惯不好导致的。
所以，如果想提升中奖几率，改掉平时的坏习惯非常重要，将身体养到最好的状态，好孕自然就来了。
今日话题：你算易孕体质吗？