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平时听我哥们聊起家里那些破事我都不爱参与，不就是媳妇和婆婆，婆婆和丈母娘的关系吗，我总觉得这些事都不会发生在我家里，因为我媳妇通情达理，我老妈知书达理，而我丈母娘，待我就像亲儿子。可这一些自信都在我媳妇生孩子以后发生了惊天逆转。这话还要从我媳妇回家坐月子说起。
原本是请了一位月嫂的，可提前半年定好的月嫂却因为疫情突发被隔离，而我们家就只能由我妈来承担起照顾孩子，做家务做饭等家庭琐事了。可就这这些鸡毛蒜皮的事成了所有问题的导火线。我妈爸是北方人，啥饭都做的有滋有味。我媳妇是南方人，吃啥都是清汤寡水。
坐月子是大事，丈母娘一天一个电话提醒姑娘别吃咸了啊，别吃腻了啊。而我们家的饭桌上不管媳妇吃啥都说齁嗓子。
我妈一个人忙活自然很辛苦，我和我爸看在眼里痛在心上，自告奋勇伸手帮忙，结果我媳妇大发雷霆，红着脸流着泪说，我和公爹不注意细节，卫生纸随手扔地上，这让她崩溃。
我真的挺惊讶的，我媳妇瘦瘦弱弱，真没想到她还能发脾气，而且看她那歇斯底里的样子还真挺震撼的，不过另一边是我妈爸啊，他们招谁惹谁了，一天三顿饭，各种家务劳动，让原本就身体不好的他们更是雪上加霜，我在中间真是那个都不能说，只能两头回旋，自己受气。
媳妇一个月子还没过完，我就提前崩溃了，发了一顿火后跑去了哥们家躲着。哥们媳妇是个妇产科医生，她听我的讲述后，第一时间做了我的思想工作，并拉着哥们送我回家，还给我们家送温暖，给我爹妈和媳妇做起来月子里的饮食指导。
她说按照他的方法，只要避开了这四类食物，不但孩子的奶水充分，就连媳妇的身体和情绪恢复起来也挺快的。
第一种：月子里不吃大补的食物
东北，天寒地冻，所以他们生孩子后会习惯性的给月子的女性做点滋补的汤喝，可事实上，刚生完孩子的人可受不了大补，他们更需要清淡的利于下奶的汤，而且还要少放咸盐，更不要添加调味料。如果非要给产妇滋补，可以在月子过后的日子里根据宝妈的身体情况进行滋补。
第二种：月子里不能食用性寒的食物
有人说，你这不是抬杠吗，谁还能在月子里给儿媳妇吃雪糕啊。错喽，不仅仅是雪糕，冰淇淋，有些水果也属于性寒的食物。比如香蕉，鸭梨。这些食物如果在月子吃多了，就会给产妇的肠胃造成负担，不但宝妈会拉肚子，就连哺乳期的小宝宝也会出现胃肠痉挛等情况。
因此，就算我们要吃这些食物也要加工熟了再吃，比如煮煮熟，蒸蒸熟等等。对了，还有一些刚从冰箱里拿出来的食物也要谨慎食用哦。
第三类：有刺激性的食物不能吃
什么辛辣的，酸甜的，油炸的食物，都不适合在月子里给新手宝妈们吃。因为会刺激宝妈的伤口不便于愈合，另外，也可能会影响宝妈的消化，形成便秘或者宝妈上火。
当然，小宝宝也会受到影响，也会出现不同的状况，证明宝宝的月子饮食结构出现了问题哦。除了这些食物，别的吃就吃一点吧，喝就喝一点吧，不会有大的妨碍。
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