教育是老师和家长一直都在关注的话题，有些家长为了不让孩子输在起跑线上，就会给他们报各种各样的辅导班，就连周六日都需要学习，可是这么做却让孩子的学习压力增大，眼睛也得不到休息，很容易变得近视。
孩子学习时要注意，别让视力换分数和成绩
学习对于学生来说固然重要，但是也要掌握方法，分数并不是教育的全部内容和最终目的，如果是用牺牲视力的方式来换取分数和成绩，那真的大可不必，现在青少年近视率居高不下，出现了低龄化的现象，因此我们对此要重视起来。
以前孩子的学习压力并没有那么大，家长在星期六日也很少让他们去培训班，孩子们都能快乐的在外面玩耍或者是安静的读一本书，适当体育锻炼既能放松身心，也能增强体魄，可以说是一举多得的行为。
可是现在很多孩子周六日根本就没有时间外出运动，他们的时间都被培训班和私人家教占用了，有些人甚至还有用电子产品上网课，一上就是一天的时间，而长时间低头使用电子产品很容易让视力和脊椎出现问题，因此大家在上网课的时候也要适当的进行休息。
其实现在青少年近视率较高的问题已经引起了大家的重视，作者认为可以让青少年有适当的休息时间，尽量避免长时间接触电子产品，而且大家在挑选电子产品的时候也要尽量选择护眼类型的，最好可以每天设定一个使用时间上限，如果超过了这个上限，那就不要再继续使用了。
此外有些人还觉得应该不能向学龄前儿童提供电子产品，毕竟学龄前儿童的自制力没有成人强，不能严格的控制使用电子产品的时间，而且很容易用电子产品玩游戏，这样反而不会有很高的学习效率。
而且要对那些开设在学校周围，并提供电子设备场所重视起来，不要让青少年长期沉浸于此，要从内部和外部一起为青少年创造良好的学习和成长环境。
家长要帮孩子养成习惯
家长最好在生活中就帮孩子养成良好的读书和用眼习惯，有一个良好的家庭氛围很重要，毕竟孩子会有意无意的模仿家长的行为，如果你能起良好的带头作用，那孩子在耳濡目染之下也会变得爱上学习，并知道怎么才能保护视力。
如果大家想要预防和控制近视，那就需要控制自己的用眼时间，不要长时间盯着电脑屏幕观看，这么做会导致过度用眼，对孩子的视力并没有好处，而且用眼和读书的时间不要太长，每隔一段时间就休息一会。比如孩子读书的时间是40分钟，那在时间过去一半的时候眼睛就可以向外面眺望20秒。
家长们也要减轻孩子的作业负担，不要布置超过他们能力范围的作业，让他们多去户外运动，如果孩子确实是神童，那让他们学习更深层次知识也未尝不可，但要孩子没有那个天赋，家长还强行要求孩子过度学习，那反而起到相反的效果。
此外让孩子保持一个充足的睡眠也很重要，这会让他们的眼睛得到休息，有些家长会让学生熬夜学习，觉得这么做可以学到更多知识，可是这却会让学生变得没有精力，第二天处于睡不醒的状态，这样一来自然不会有太高的学习效率。
一般来说小学生合理睡眠时间是10个小时，初中生9小时，高中生8小时，熬夜学习反而会起到相反的效果，各位小伙伴们，你们觉得学生每天睡几个小时合适呢？欢迎留言讨论，点关注了解更多内容。