文|西红柿妈妈
母乳是宝宝天然的粮食，也是最有营养的食物。可是，也不是每一个宝宝都可以做到被母乳喂养。
当妈妈因为身体原因或者是工作的原因，宝宝不能吃母乳的时候，奶粉就成了不能缺少的必需品。
01
因为一些奶粉骇人的听闻，我外甥女小时候喝的奶粉，一直都是我朋友从国外代购回来的。奶粉的价格非常昂贵，但是为了孩子，我妹妹也只能咬牙坚持买下去了。
后来，外甥女一周岁了，我让朋友继续帮忙代购三段奶粉。她却说：“三段奶粉的价值很鸡肋，你确定还要再买吗？还不如让孩子喝牛奶算了。”
朋友说：你看某某牌子的三段奶粉，就不是配方奶粉。一般国外奶粉上面书写“nutritional drink milk powder”的就不是配方奶粉。而那些写着“formula，formula”的奶粉才是配方奶粉。
朋友代购奶粉很多年了，经常和奶粉打交道，我觉得她说的还是比较值得信赖的。
她说，其实很多三段奶粉已经不是配方奶粉了。三段奶粉的营养价值和一段、二段配方奶粉的营养价值也是没有办法比的。
不是配方奶粉的三段奶粉，和一、二段配方奶粉的区别有哪些？
宝宝从出生以后，喝一段奶粉、二段奶粉，等到宝宝在一周岁以后，喝的奶粉就是三段奶粉。
婴幼儿的配方奶粉，是根据孩子的生长期不同而搭配不一样的营养需求。配方奶粉里面除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素，有的还含有提高免疫力的球蛋白。
所以，配方奶粉的营养价值非常接近母乳的营养成分，宝宝吃了也比较容易消化吸收，是普通奶粉或者食物不能代替的。
而普通奶粉的营养价值就要差一点，当中也就是有一些蛋白质、脂肪、氨基酸等一般的营养成分。但是，这些营养成分，基本上从膳食中也是可以得到满足的。
所以我的朋友说，三段奶粉的性价比其实很低。她认为我没有必要花那么多钱，给孩子买三段奶粉喝 。
02
那么，我们到底有没有必要给孩子喝三段奶粉呢？
三段奶粉也是有营养价值的，但不是每个宝宝都必须喝的，为什么这么说呢？
我们说过了，宝宝在一周岁以后，喝的奶粉就是三段奶粉。三段奶粉也是有它的营养价值的，它给宝宝提供充足的蛋白质，会对宝宝的骨骼发育有好处的，对宝宝的成长也是有好处的。
但是，三段奶粉并不像一段奶粉和二段奶粉一样是必须喝的。
北京协和医院的鲍秀兰教授就曾经说过这个话题。她说，孩子到一周岁以后，如果已经可以很好地吃辅食了，营养也比较均衡，三段奶粉就可以用牛奶代替了。
营养还是应该主要从膳食里来摄取比较好，宝宝在一周岁以后，肠胃功能逐渐完善，培养孩子正常吃好一日三餐就更重要。
三段奶粉到底要不要喝，也不是有多么统一划定的界限，妈妈还是要根据自己的孩子身体健康状况和经济条件的允许来自己决定。
我把我朋友的建议告诉我妹妹，妹妹家的条件也不是太好，所以她就没有再给孩子订购三段奶粉，在辅食上多花了些心思，慢慢培养外甥女吃好一日三餐，结果孩子身体也不错，3岁后基本没怎么生过病。
03
孩子一岁后，家长要怎么“喂养”，他的营养才更均衡呢？
一个关键的点，不要让孩子随便吃，而要让宝宝养成定时定量进餐的习惯。
有的父母喂孩子的规则是，孩子什么时候饿了，就什么时候给孩子做点吃。这样的习惯很不好，不利于孩子养成规律的饮食习惯，也不利于孩子的消化吸收。
孩子吃饭应该定时定量，我儿子在一周岁左右的时候，每天就吃五餐饭，他由原来虚弱的身体，变得越来越强壮了。
第一餐：每天早上的早餐，孩子吃半个鸡蛋，或蒸或煮，然后搭配150毫升左右的牛奶或者奶粉，然后有一点蔬菜和鱼松、肉松小饼。
第二餐：上午九点到十点中间，给孩子吃一点小饼干，可以搭配一点水果或者是酸奶。
第三餐：午饭，我们一般吃米饭，孩子也会跟着一起吃。我们会做一些熟烂的蔬菜和瘦肉，煮烂一些比较适合宝宝吃，再搭配一个清淡一些的汤。
第四餐：晚餐。我们下午，可以给孩子补充一点水果，然后就坚持到晚餐。晚餐适合吃比较清淡的食物，比如杂粮粥配一些青菜或者鸡肉末、鱼肉末等。
第五餐：晚上睡觉前，给宝宝准备奶粉或者牛奶150毫升左右。宝宝吃饱了，睡得更香甜。
儿子一天天长大，饮食习惯也应该和我们越来越同步，现在8岁有1米4的身高，体重也差不多快70斤了，真的很欣慰！
相信天下的孩子们，有妈妈的细心呵护，一定能茁壮成长的。