1.葡萄,宝宝拥有像葡萄一样的大眼睛是每个妈妈的美好愿望,而葡萄被称为“大眼睛神器”。葡萄中蕴含的维生素是非常丰富的,在怀孕期间孕妈可以多吃一些葡萄,胎儿可以更好的发育,出生后或许颜值像洋娃娃那样漂亮。
2.香蕉,香蕉是含铁丰富的水果,铁元素有利于毛发的生长,孕妈怀孕期间多吃香蕉,有助于宝宝睫毛生长。宝宝出生后睫毛长又漂亮,像个洋娃娃。
3.紫薯,紫薯的营养价值非常丰富,富含花青素,氨基酸以及葡萄糖类物质,孕妈常吃可以补充大量营养所需,另外,它所富含的维生素B可以帮助孕妈排出胎毒,宝宝出生后更白净漂亮。
4.莲藕,莲藕不仅美味,而且营养价值极其丰富,莲藕也是一种具有去除胎毒功效的食物,因为它里面含有丰富的纤维素,可以有效的排除胎毒,避免宝宝长胎记,孕妈平时尽量多吃,宝宝出生后或像洋娃娃那样漂亮。