曾经在网上看到过一位孕妈这样“抱怨”：“怀孕期间最痛苦的事情，并非妊娠反应或老公的不理解，而是你外出路过烧烤摊，馋得自己口水直流，却不能吃也不敢吃。”
的确，孕妇在孕期“忌口”是最基本的要求。而且，为了腹中宝宝能够健康成长、发育，孕妈们也只能强烈地暗示自己“那东西不好吃，我并不喜欢吃！”等等来安慰自己。
孕妈下楼散步，1小时未归，丈夫出门寻找，角落里找到妻子后又气又笑
前几天在网上看到这样一个小故事：一位孕妈在怀孕期间被丈夫看管地很严，不允许吃这，也不允许吃那，把孕妈保护的就像一只“大熊猫”。
这天，孕妈实在有些“嘴馋”，就对丈夫说：“老公，我下楼溜达溜达。”丈夫不放心妻子一个人下去，说道：“你等我一会儿，我换件衣服，陪你一起下去。”“不用了，我下去溜达一会儿就回来，你看你的电视吧！”妻子说完转身关门就下了楼，根本不给丈夫回话的机会。
看着妻子出了门，丈夫心想：“在小区内溜达溜达也没事，不用太担心”。可让丈夫没有想到的是，妻子出去1个多小时了，居然还没有回来，而多次从阳台上向楼下望去，都没有看到妻子的身影，这不免让他有些担心。随后便急冲冲地穿上鞋向楼下找去。
丈夫去楼下找了好长时间，才在小区门口一个隐秘拐角处看到妻子。只见妻子背对马路，手里拿着烧烤，一口接一口津津有味地吃着，每一口吃得都非常仔细，仿佛在不断地回味。看到这一幕，丈夫有些哭笑不得，又气又笑。
于是，丈夫拿出手机，偷偷地躲在一旁，完整地记录下了这一幕。更让丈夫惊讶的是，一串烧烤妻子吃了足足有十分钟。
事后，孕妈才对丈夫说：“最近实在有点太馋了，本来就喜欢吃辣、吃零食，现在怀期又要忌口。今天实在没忍住，就偷偷地买了一些来吃。”
尽管孕妈们都知道在孕期有很多食物需要忌口，但仍然很多孕妈因为“嘴馋”，而会吃一些禁忌食品。比如：辣条、薯片、烧烤、炸串等等。
那么，孕妈孕期“嘴馋”，应该注意哪些事项呢？
1、注意食品卫生问题
很多的路边小吃都存在着食品卫生保障，如果孕妈实在“馋得”非想吃，那可以适当地吃一点，但一定要注意频率和食量，而且最好能选择卫生条件比较好的地方。
建议：在怀孕前期，为了腹中胎儿的安全，尽量少吃或不吃卫生不达标的食品。
2、可以吃一些天然食材制作的零食
在孕期，孕妈可以吃一些果干或坚果等天然食材制作的零食，这些食品有助于补充各种营养，也有益于胎儿的发育。
建议：选择这类食品时，尽量挑选添加剂和加工工序少的食品，如果条件允许，也可家中自制。
3、尽量少食寒凉食品
根据孕妇体质的不同，孕妈尽量少食或不食寒凉食品，尤其是体质寒的孕妈更不宜吃寒凉食品。
建议：孕妈在选择水果时，尽量选择中性或温性水果。
总而言之，孕妈在孕期最好能注意一些饮食禁忌，如果稍有不慎，可能会给自己和胎儿造成不良影响，影响到胎儿的成长和发育。