文 | 妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
很多女性在怀孕和生完孩子之后，身体都会出现很大的变化，而且一般是往“变丑”的方向发展，比如很多宝妈抱怨：
“怀孕之后头发掉得好快，本来头发就不多，现在看起来像秃了一样。”
“我孕期的时候看着还好，但是生完孩子后，脸上就出现了皱纹、色斑，颜值下降了好多。”
“怀孕后身体发胖，不知道以后能不能恢复过来。”
但除了一些宝妈怀孕的时候颜值会下降，也有一些宝妈怀孕、生产后反而更加好看，虽然有人抱怨这是体质的原因，但也与个人习惯有很大关系。
孕期有这些表现的宝妈，很可能会“孕丑”
▶爱发脾气
孕期的时候，孕妈身体的激素水平本就不稳定，如果喜欢发脾气、容易紧张、精神压力大，可能因此使激素变得更不稳定，导致脱发、睡不着、长斑、肥胖、皮肤暗沉等情况。
而且长期发脾气的人，身体的肝脏、肠胃、胸部、心脏等部位都会出现不良的变化。女性在怀孕的时候，器官本就受到的负担大，就不要再折腾自己的身体了。
▶控制不了饮食
怀孕的时候本来就容易长胖，如果孕妈控制不了自己的食欲，依然喜欢吃油炸食品、烧烤、甜食等食物，不仅会对自己和胎儿的身体产生很大的危害，很很容易引起发胖。
因胎儿的发育引起的发胖在怀孕一两个月后就可以恢复，但如果是因为孕期乱吃食物引起的，就很难控制了。
▶习惯性熬夜
除了部分孕妈因为身体的疼痛或孕期的反应比较大，晚上睡不着外，还有很多孕妈的作息就比较不规律了，白天累的时候多次小憩，晚上却玩手机到半夜。
这样习惯性的熬夜和长期的睡眠不足，会导致孕妈的情绪更不稳定，从而影响颜值。
而且熬夜本身就是一种损伤颜值的行为，熬夜的孕妈，头发可能掉得更多、皮肤变差、出现黑眼圈。
当然怀孕后，孕妈身体出现的某些变化，也会让她们更好看
▶眼神变得温柔又坚定
很多女性虽然在生孩子前，表现得像个小女孩，一点也不成熟，眼神总是呆滞、涣散的，但是生了孩子之后，眼神可能变得既坚定又温柔，给人一种美好、亲切的感觉。
▶有一种成熟美
思想成熟、负有责任的宝妈也会散发出一种成熟、知性的气质，即使宝妈的外貌没有多大的变化，但因为气质的加成，也变得更美了。
▶气色更好
怀孕之前气血不足、雌性激素比较少的女性，皮肤可能会有一点发黄和暗淡，但因为孕期雌性激素上升、内分泌改变的原因，可能皮肤变得更好，看起来更好看了。
还有一些因素也会影响宝妈产后的颜值哦
▶宝妈怀孕的年龄
虽然25~34岁生孩子都是合适的年纪，但是25岁女性的身体肯定是更好一些的，到了34岁之后，身体机能就下降了很多，皮肤和身材本就出现了很大变化。
如果这个时候怀孕生孩子，身体受损严重，皮肤和身体可能因此老化得更快，颜值就有下降的可能了。
▶家庭是否幸福
公公婆婆、老公能帮忙带孩子，而且对宝妈体贴、细心，很是照顾，让她觉得开心、幸福，休息得好，颜值也会马上恢复，还可能会上升。
而既要熬夜照顾孩子，又要应付家人的宝妈，可能因为没有足够的休息、情绪出现问题，而导致皮肤出现问题，颜值下降。
▶宝妈的身体素质
身体健康，怀孕之前就饮食、作息规律，喜欢锻炼的孕妈，在生完孩子之后也可能恢复得更快。