文丨饭饭妈
在网上看到一则视频,视频中的场景是在幼儿园,一位幼教老师正在查看一个孩子的衣服,结果发现,这个孩子里里外外竟然穿了6件上衣。
按照现在的天气情况来看,家长给孩子多穿一些衣服,以便抵御寒冷的天气,还是可以的,但是这个孩子的家长有点过分了,十几件的上衣,可以说已经将孩子捂得严严实实了。
而且这已经不单单是保温效果好了,过度的保暖,将会让孩子处于一种过热的状态,自然对健康也是不好的。
更重要的是,衣服穿多了,必然是比较厚重的,肯定会影响孩子的肢体活动,影响孩子的身体发育等等。
当然,同类案例,还是比较稀少的,不过给孩子穿的太多这种情况,却并不少见。
宝宝穿的要比大人多,还是穿的要比大人少?
很多家长都觉得,孩子身体素质较弱,在保暖方面肯定要做好,因为孩子受凉更容易生病。
所以,寒冷就成了家长最在乎的事情,觉得只要孩子不冷,那么就不会生病。
于是,就拼命给孩子 穿衣服,而且给孩子穿衣服的厚度,往往还要比大人厚一些。
产生这种念头的原因,就是家长们觉得,孩子体型小,热能产生量少,所以得多穿,才能够保持正常的温度。
但事实上呢?却并不是如此。
孩子其实更适合比大人穿的薄一些。
有些家长可能觉得,让孩子穿的衣服比大人还少,简直就是一种对孩子的虐待。
产生这种想法也不难理解,不过,这种想法却是不对的。
孩子相对于大人来说,在同样的状态下,确实产生的热量小,但是要注意,孩子本身需要的热量也比大人小。
一个儿科医生做过研究发现,孩子身体最舒服的状态是26摄氏度,所以家长在给孩子穿衣服的时候,可以用上这个穿衣法则:穿衣温度+室外气温=26摄氏度
另外还要注意重要的一点:孩子天性活泼,喜欢活动,运动量比大人多好多倍,同时产生的热量对孩子来说会非常大。
也就是说,孩子会因为自身的运动,而经常产生较多的热量,而这些热量完全超出了孩子保持正常体温的需要,成为了一种需要散发的热量。
所以,孩子在穿衣方面,更适合比大人少一些,这样才能够让孩子运动所产生的多余热量得到及时的散发,让孩子的体温保持正常,不会太热。
也可以套用这个穿衣法则:运动时=大人穿衣量少半件,未运动=大人穿衣量。
两个穿衣法则,家长要时刻牢记在心上,这样能在一定程度上减少孩子生病的概率。
这里我们有必要说一说,孩子太热可能造成的常见影响:
首先,孩子身体热量过高,将会导致孩子大量出汗以调节体温,如果这时候受到冷风的刺激,那么孩子是很容易患病的。
其次,孩子太热导致的大量出汗,可能会导致孩子身体快速缺水,如果补水不及时,就有发生脱水等不良情况的可能。
另外,太热会导致孩子的血管、毛孔等发生扩张,如果这时候孩子突然到了较冷的环境,身体可能会因为巨大的温度差而产生一些不好的应激反应。
最后,太热本身就会让孩子很不舒服,而出一身臭汗,黏糊糊的更不舒服,会导致孩子情绪低落等。
所以,在同环境下,孩子穿的还是比大人少一些为宜。
但是说到底,很多家长还是不明白应该怎么给孩子穿衣服,因为孩子的衣服和大人的衣服不是同款,面料款式也可能不一样,那该怎么判断孩子穿的到底比大人少还是多呢?
别歧视这些家长,很多新手家长,其实就是这种状态,他们是因为没有经验,而不是不负责任。
对于这种情况,我们可以通过孩子的一些明显表现,来判断孩子的穿衣薄厚。
孩子的后背有汗,就是代表孩子衣服穿多了。
家长不知道孩子穿的衣服薄厚到底合不合适,其实可以通过摸摸孩子的后背来进行判断,因为孩子的后背对于自身体温状况的表现是比较明显的。
如果后背潮湿发热,那么就是穿的衣服过多了,家长可以根据潮湿的程度来进行衣物的增减。而如果孩子的后背光滑发凉,那么就是穿少了,要注意加衣服了。
没有合适的状态吗?自然有,如果孩子的后背温暖而不潮湿,那就是刚刚好。
在这里还要说几个常见的存在误差较大的判断方法。
首先,就是摸鼻尖,很多家长喜欢通过摸鼻尖的温度,来判断孩子穿的衣服是不是合适,其实是有较大误差的,因为鼻子属于血液循环不佳的位置,就算是孩子身体很热,鼻尖也可能因为接触外部环境而变凉,所以,摸鼻尖判断孩子的冷暖,是不太准确的。
其次,就是摸锁骨。其实,很多家长并没有听过这样的方法,而摸锁骨的方法,也来得非常蹊跷,另外锁骨的温度和孩子的穿衣风格有很大的关系。
所以存在较大的误差,建议新手家长不要采用这种方式,来判断孩子的衣物薄厚。
所以,还是采用摸后背的方式,最稳妥和准确,家长不要把孩子当作印证流言的工具。
对于那些年龄极小的宝宝,还有另外的一些可以判断宝宝冷暖的办法,可以观察脸颊色泽以及视宝宝体态。
观面颊色泽,就是看看宝宝的脸色怎样,如果宝宝温暖适宜,那么脸色自然是红润有光。
宝宝如果太热了,那么脸颊应该是猩红泛滥。如果宝宝有点冷,那么面色应该是淡红或蜡黄。如果宝宝很冷,那么可能会出现青紫色。
总体说来,其实就是温度影响了宝宝的血液循环,这些脸色的变化其实就是血液循环在面部的表现。
视宝宝体态,就是看看宝宝的身体状态,如果宝宝经常喜欢蜷缩,或是肢体活动不活跃,或是经常缩头缩脑,那么在很大程度上表明,孩子这是感到有点冷了。
至于热了,就很好判断了,低龄宝宝热的话会很快出汗的,并且是大汗淋漓,出汗的位置于头部、鼻尖最为明显,只要家长眼睛好使,就不会发现不了。
现在,相信家长们应该知道如何给孩子穿衣服了吧?天冷,天热,你是怎么给宝宝穿衣服的呢?欢迎留言讨论,一切都是为了孩子的健康。
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