6月龄辅食推荐
为了满足宝宝的多元化营养发展需求，宝宝6月龄后，单一的母乳已经不能完全满足其对营养的需求，需要在母乳喂养的基础上，通过辅食补充足够的能量、蛋白质，以及铁，锌维生素等。另外，6~12个月正式发展咀嚼与吞咽的关键期。同时锻炼肠胃消化能力，促进生长发育。
蔬菜泥注意事项：
蔬菜泥不超过米粉的二分之一~
菜的颜色从鲜绿变成深绿时就马上捞出，用料理棒打成泥拌在米粉里就好~
不要把蔬菜蒸的或煮的过熟，以免蔬菜中的营养遭到破坏~
水果泥注意事项：
水果泥尽量单吃，嫌冷可以蒸一下~
味道刺激强烈的、多籽的、致敏率高的水果不建议过早给宝宝添加~
过重的味道容易造成宝宝挑食、偏食。尽量选择味道平和一点的水果~
6月龄辅食注意事项：
米粉从流状到稠状，以试为主，不宜过多。可根据宝宝的自身情况做调整，以免影响宝宝的奶量，造成积食、便秘、胃口撑大等症状~
6月龄水果添加顺序：
香蕉
苹果
红枣
雪梨
葡萄
牛油果
蓝莓
6月龄蔬菜添加顺序：
南瓜
胡萝卜
山药
土豆
红薯
黄瓜
白菜
油菜
紫甘蓝
白萝卜
西兰花
冬瓜
菜花
西葫芦
6月龄辅食重要原则
辅食中必须富含铁
保证辅食的营养丰富多样
时刻关注宝宝是否过敏
宝宝辅食不能添加任何调味料
不能给宝宝吃鲜牛奶、蛋清、蜂蜜、大豆、花生、带壳海鲜等。
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