文 | 依子钧
看到很多明星生娃，身材恢复迅速，让人感叹怎么明星生娃就那么简单从容。其实明星当妈妈也不简单，因为镜头前的光鲜亮丽，肯定是少不了后面的努力的。
比如赵丽颖，她是人们公认的有演技又有颜值的好演员，演了很多的电视剧都深受观众们的喜欢。她的长相甜美可爱，性格坚韧顽强，非常的自律。生完孩子后的她，状态看起来比之前还好，晒出的健身照片，满满的“肌肉感”，纤弱的体型练出了这么健美的身材，完全不像生完宝宝没多久的妈妈。
可在一档综艺节目里，却看到了赵丽颖与宝妈们同款的“邋遢”。才发现明星也有相同的当妈后的辛酸写照。在赵丽颖产后复出参加的节目《中餐厅》里，当镜头转到卧室时，赵丽颖床上堆积了各种物品，摆放凌乱，与一向精致又自律的颖宝，相差很大。
作为宝妈，看了这一幕感受到，这不就是现实中产后的宝妈们真实的样子吗！妈妈们在孩子出生后，基本没有自己的时间，身体还没有恢复好，就要忙于照顾孩子的一切，没有时间睡好觉，没空收拾自己，房间里各种物品堆积得乱七八糟，更谈不上能像明星那么自律地锻炼健身了。
产前精致的妈妈，产后怎么就变“邋遢”了呢？
1、身体状态不好
刚经历了生产的妈妈，身体很虚弱需要调养，可身边刚出生的宝宝嗷嗷待哺，两三个小时就得给孩子喂一次奶，宝妈们刚刚眯上眼，宝宝就醒了，宝宝的吃喝是不分白天晚上的，除了吃喝还得帮宝宝擦洗、换尿片。宝妈们根本没有足够的睡眠时间，导致有的妈妈会大把掉头发，有的妈妈脸上增加了不少斑点，精神身体状态都不好。
2、担心宝宝的安全
宝宝的身体很脆弱，宝妈们的心里都是极其紧张的，担心宝宝踢被子着凉了，害怕被子、衣物等捂到了宝宝的鼻子，还得留意吐奶问题，以免被呛到，总是时刻关注着宝宝的一举一动，精神紧绷，害怕出现闪失。宝妈的整个精神基本集中在孩子的身上，无暇顾及到自己。
3、宝宝出生后的琐碎事务
宝宝的身体抵抗力差，新手宝妈们没有育儿的经验，总会碰到各种问题，比如突然高烧、没有缘由的大哭、拉肚子等等，各种宝宝出现的不适情况，第一次遇到这些问题的宝妈们，相信都是非常的紧张又无助，不知道该怎么办才好。同时还要每天要跟孩子的屎尿打交道，还要给宝宝的奶瓶、餐具消毒，做辅食，各种衣物、玩具等用品的清洗。
若是宝妈们没有他人帮忙，生活中要需要处理的事情很多，有时忙到自己吃饭的时间都没有，哪还有时间整理房间，更何况待宝宝会翻东西的时候，你整理的速度还赶不上宝宝弄乱的速度。
想要宝妈们回到之前的精致，需要家人的帮忙，一个人的精力是有限的，有些事情适时找家里的其他成员来完成，不要自己承担了所有事务，毕竟养育孩子是家庭的责任。家里的其他成员承担了部分事务，宝妈们才有更多属于自己的时间，可以让自己的身体休养得更好，可以学习育儿的知识，也可以增加运动来加速体型的恢复。所以家人们要更多地体谅宝妈的辛苦，照顾到宝妈的情绪，分担照看孩子的事务。
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