很多宝妈以为生完孩子后的月子，是用来休息享受的——刷手机、睡觉、躺在床上不动……可真相是，月子期间，宝妈有几件事坚决不能做。
传统意义上，月子是30天，但如果女性子宫想要恢复良好，至少需要42天时间。所以尽管出了传统意义上的月子，宝妈也千万不能做这4件事，否则影响的是一辈子。
一、哭泣。
雪薇初为人母，因为没有母乳，深感内疚，经常哭泣，觉得自己不是一个好妈妈。后来出月子后，发现自己视力特别模糊，起初以为是深夜看手机导致的，后来到医院一检查，才知道导火索是月子期间流眼泪导致的。
很多宝妈都有亲身经验，月子期间不看手机，出月子后觉得自己视力都变好了。
同样，如果宝妈在月子期间生气、哭泣、情绪低落，分泌出的乳汁质量也不好，对宝宝也会产生不良影响。
二、半夜给孩子换尿布。
小丁性格要强，坐月子时没有请保姆，半夜孩子醒了要换尿布，身边没人，她也不好意思叫醒婆婆帮忙，自己逞强从床上爬起来给孩子换尿布。她觉得自己还很年轻，没有觉得这样有什么不适，可出了月子没多久，腰就感到异常疼痛，就是在月子期间经常弯腰，没有保护好腰造成的。
除此之外，很多月嫂都建议要靠着喂母乳，一喂完就躺下，不要频繁坐着或者站立，一定要让腰部休息好。即便躺着喂奶，也要注意肩部保暖，月子期间寒气最容易侵袭。 总之，年轻的宝妈不要以为自己年轻不打紧就不爱惜，你不爱惜身体，身体也不爱惜你。
三、做家务。
有些宝妈天生闲不住，生完宝宝后知道不能碰水，就扫扫地、整理整理东西。虽说宝妈在月子期间要有适当的运动，但做家务这件事还是尽量减少吧。何况，月子期间是宝妈理所应当的合法合理的休息时间，怎么能不好好使用呢？
四、夫妻同房。
这点毋庸置疑了，宝妈自己都排着恶露，同房这件事还是等到三五个月后吧。尤其是剖腹产的宝妈，极有可能造成宝妈的二次伤害。