分娩到底有多痛？也许和你想的不一样
生孩子到底有多疼？有人说九死一生，有人说轻而易举。几乎没有人可以给出完全准确的回答——除非自己经历。据统计，6%的初产妇感觉轻微疼痛，约50%的初产妇感觉明显疼痛，约44%的初产妇感觉疼痛难忍，痛不欲生。而这个痛苦的过程往往十分漫长，有些情况下甚至是致命的。于是无痛分娩就成了产房里的一根救命稻草。
无痛分娩真的可以解决分娩痛吗
无痛分娩，在医学上被称为“分娩镇痛”，主要包括非药物性和药物性分娩镇痛法两大类。“非药物镇痛方式如拉玛泽呼吸法，药物镇痛方式如肌肉注射杜冷丁、吸入笑气以及腰硬联合麻醉法和硬膜外麻醉法。”腰硬联合和硬膜外麻醉法是目前效果最确切、使用最广泛的方法，它的原理是通过在产妇后背的硬膜外腔进行麻药输注，短暂地部分阻断了疼痛神经传导，镇痛有效率95%以上。可如今，国内目前无痛分娩的使用率仍然仅在10%左右。
成为母亲是否就“天经地义”需承受分娩之痛？“忍忍就过去了”的老一辈观念要不要更新？究竟哪些因素会造成分娩痛苦？选择“无痛”就能彻底 “告别”产痛？下面就让武汉玛丽亚菁婴孕娩中心来详细解答一下。
三大因素影响分娩疼痛
生产时准妈妈的疼痛会传导至大脑，大脑刺激身体分娩催产素，而这些催产素会刺激子宫进行收缩，进一步将胎儿向宫颈推送，最后促成宝宝的降生。准妈妈在经历煎熬的分娩痛时，会对“到底还要疼多久”有一个预期。这个预期可以在最艰难的时候作为心理支柱，最终实现顺产。
研究表明，孕妈妈对分娩疼痛时间有一个明确的概念，能帮助她加快产程。宫颈口开到3厘米时，宫缩总时长为20-40分钟。宫颈口为3-7厘米时，宫缩总时长为30-60分钟。宫缩口为7-10厘米时，宫缩总时长为30-40分钟。这样算的话，宫缩疼痛的总时间小于3小时，而且这3个小时并不是一直持续的疼，是间歇性的。
而影响分娩痛的因素包括以下三个：
一是痛阈值。痛阈值是机体对外力刺激最大的承受能力，痛阈值越高，承受疼痛的能力越强，反之则越弱。每个人在生理上都存在一定的差异。有人打针都觉得很疼，而有些人不怎么疼，这就是因为每个人的痛阈值不相同。
每个人对疼痛的感觉都不同，属个人主观感受。
二是孤独感。如果准妈妈在生孩子的时候发现自己出了疼痛难忍还要孤军奋战，这种孤独感会让准妈妈对于疼痛的感受更敏感。所以在分娩之前准妈妈可以考虑是否让丈夫或其他亲人陪在自己身边，从肉体上共同承担疼痛，从精神上给予支持，从而减轻疼痛感。即使有的医院不让家属进产房，亲属们还可以通过电话、视频等方式来为准妈妈加油鼓劲儿。
三是疲劳、紧张和急躁等心理因素。过于疲劳会加重分娩的紧张情绪与疼痛感，促使准妈妈分泌过多的儿茶酚胺，儿茶酚胺分泌过多会影响大脑垂体催产素的分泌，从而影响第一产程。
因此，准妈妈们要注意，一定要冷静、放松和从容对待从未感受过的宫缩及其带来的疼痛和说不出来的不适。尤其在应对宫缩疼痛时，不要大声喊叫，而应养精蓄锐，安抚自己的情绪，准备十足的信心迎接宫缩疼痛。