每个家长当然是希望自家的孩子能够健康快乐地成长，但是在成长的过程中，孩子的很多细小的表现正是孩子健康状况的反应，一般粗心的家长是很难发现的。
所以父母要及时关注宝宝的行为，这对宝宝的智力和身体发育都是有好处的。
最近丽丽发现自家的宝宝总是睡不好，不是半夜醒来就是踹被子，有时候睡着后还会流很多汗。
丽丽感到很疑惑，于是就把自己的疑惑告诉同事，同事就问丽丽是不是家里的温度太高了，所以宝宝才会出这么多汗。
丽丽回到道：“家里的温度也不高，而且婆婆还带孩子去医院检查了一下，结果显示也都是正常的。”
后来同事跟丽丽说：“我觉得你家的孩子应该是辅食添加太过，导致脾胃虚弱，所以睡觉才不好睡。”
由于经过6个月之后，宝妈的奶水变少了，但是宝宝的食欲在慢慢增加，当供不应求的时候，宝妈就要适当为孩子添加辅食，让孩子获得充足的营养。
但是刚开始给宝宝添加辅食的时候也不能太过着急，不能让宝宝吃太饱，不然会给宝宝的肠胃增加负担。那么，宝宝辅食添加过度的话会引发宝宝睡觉的哪4个坏习惯呢？
宝宝睡觉的4个“坏习惯”
▲ 喜欢趴着睡
人们在睡觉的时候一般是仰卧或者侧卧，但是在育儿方面我们可以看到，宝宝喜欢趴着睡觉，就算家长给与纠正，但是不久又会恢复趴着睡的样子。
其实孩子喜欢趴着睡不仅是增加安全感的一种表现，也是宝宝肠胃不舒服的一种反应，比如说宝宝消化不良、腹胀、腹痛，通过趴着睡，头部靠着枕头，腹部离开床面来缓解胃部的压力。
▲▼ 睡觉流口水且有口臭
很多人睡觉的时候都会流口水，当宝宝出现流口水且有口臭的情况的时候，家长要注意了，这可能是宝宝脾胃虚的一种表现。
▲▼▲ 睡觉后哼唧磨牙
当宝宝身体好的时候，一般是睡得很香的，没有什么奇怪的反应，但是当身体出现一些问题的时候，他们的睡眠就会变得很浅，而且还会哼唧、磨牙，还有可能出现半闭着眼睛睡觉。
▲▼▲▼ 睡着后大汗淋漓
一般宝宝在睡着之后，家长就会根据当时的情况为孩子添加被子，所以一般是不会出现流很多汗的情况，除非天气特别热，但是你发现宝宝在睡着后经常大汗淋漓，这就要重视，因为这可能是孩子脾胃虚的反应。
家长要想宝宝能够身体健康，就不能随意给宝宝添加辅食，不然可能就会让宝宝的身体出现以上这些不良的反应，那么家长要怎么做才能帮助宝宝改掉这4个坏习惯呢？
家长如何帮助宝宝改正“坏习惯”？
● 对孩子不好的睡姿要进行调整
若是让孩子长时间有这样的睡姿，之后也会形成不好的习惯，所以家长要有意识地进行调整，让宝宝养成好的习惯。
● 对孩子进行科学喂养
孩子出现脾胃虚的表现，很大一部分原因是吃出来的，所以家长要注重孩子的饮食，特别是在奶水转辅食的过渡阶段，更是要控制辅食的种类与数量。
家长也要让孩子少食多餐，还有就是注重营养的搭配，帮助宝宝健脾强胃。
● 营造一个安静的睡眠环境
在孩子快要睡觉的时候，家长可以为孩子讲一些温柔的故事或者让他听一些安眠曲，让孩子安静地睡觉，当孩子睡着之后不要去吵到他。
总结
睡眠对宝宝的成长是很重要的，其实在睡觉中宝宝也是在生长发育的，所以让宝宝睡得好就变得很关键了。在育儿上，宝宝的睡姿家长就要引起重视，总之就是要让宝宝有一个健康的成长环境。