如今人们的生活水平提高了，在育儿方面也采取了更为科学的方式，尤其是在喂养方面，不仅仅要保持营养均衡，同时在一些小细节方面，更是做足了准备。
不管是普通百姓还是明星大腕在育儿路上都丝毫不含糊，最近奥运冠军刘璇就因为自己的育儿理念，引发了大家的一众热议。
刘璇家宝宝4岁，饭菜不加盐
刘璇和老公参加了一档热门的育儿综艺，在综艺中，大家惊奇的发现，刘璇在孩子吃什么，怎么吃这个问题上控制得相当的严格。
不仅孩子日常不能吃一些腌制过的东西，零食也不准吃，尤其是在孩子的饭菜里不能添加盐。很多的网友直呼这妈管的太严了，真的是这样么？
话说，刘璇家的宝宝已经4岁了，吃饭还不能加盐么，其实这也是很多宝妈的困惑。
宝宝盐的摄入有科学参照标准
相关资料显示，6个月之前，宝宝是不能摄入食盐的，6个月之后添加辅食，但是不用刻意加盐。
新生儿宝宝在2个月左右就开始能品尝出酸甜苦辣，有些父母着急为孩子添加盐，无非是担心孩子不爱吃，完全是成人的标准和心理去衡量的，实际上小婴儿对盐并非有那么高的需求。
孩子日常的饮食，母乳抑或是奶粉中，都有添加盐的成分，因而1岁前是不用额外添加盐的。
宝宝在1岁至2岁之间的时候，饮食越来越多样化，这个时候可以适当添加一些盐，但是每天不超过1g。
孩子到3岁以上一直到6岁，盐的摄入量是成人的一半，也是是3g左右。
宝宝过早摄入大量盐分危害可不小
一方面，孩子过早摄入盐，会增加肾脏的负担，重则还会引发水肿，同时还会引发一些列呼吸道的问题，同时盐度在体内过高的话，还会相应的阻止钙的吸收，对于身高的良好发育也是极为不利的。
另一方面，孩子如果习惯吃的比较重口味，时间久了，还会形成营养不良的问题。
还有几种含盐量比较高的食物，父母不要着急给孩子添加
一：儿童酱油
最近这几天，伴随着大家对婴儿辅食的越来越重视，很多商家也打出自己的一套大牌，为了宝宝能多吃几口辅食的父母往往被儿童酱油所吸引。
实际上，儿童酱油也属于含钠量比较高的食品，不要轻易给孩子添加。
尤其是1岁之内的小宝宝，切记不要添加任何盐分。
二：果脯蜜饯
酸酸甜甜的一些果脯蜜饯是很多妈妈的心头好，孩子看到妈妈在吃，也会非常喜欢，但是这些水果在制作的过程中，会添加很多的盐分，不过很多人品尝不出来。
同时，这些蜜饯里面还会增加很多的防腐剂等食品添加剂，对于孩子的代谢功能都是极为不利的，因而宝宝是不适合食用这些东西的。
三：甜甜的糖果
糖果一直以来都是小孩子的最爱，很多的父母在孩子不好哄的时候，也喜欢用糖果来哄孩子，不过，糖果里面的盐分其实也是很高的，一般人觉察不出来，同时也意识不到。
因而，这些糖果也不适合宝宝们食用。
为了宝宝们能够更好的发育，身体长得壮壮的，宝妈们在饮食方面也是煞费苦心，但是有些原则性的问题是不能打破的，比如盐的摄入。
如此才是对孩子最好的方式，相信每一个父母都期待自家娃吃的开心，更放心，那么日常需要更为用心才是。