前段时间，我两个刚生完孩子的朋友都出月子了。但是，俩人的状态却明显不同。一个满面红光，气色很好，生完孩子感觉显年轻不少。但是，另一个却面容憔悴，气色很差，比生孩子前老了好几岁的样子。问二人是如何坐月子的，那位显年轻的朋友说，要学会耍点“小心机”。
听她说完自己坐月子的过程，我们瞬间明白：产后耍点“小心机”，出了月子不仅不老，反而还会显年轻，产妇要学学。
舍得或者想办法让别人帮忙带娃
其实，很多产妇出月子显老的原因之一，就是被带娃闹得。我们都知道，小宝宝月子里很爱闹人，动不动就哭不说，还会总让抱着，甚至连睡觉都不想离开妈妈的怀抱。而且，小宝宝屎尿多，拉了尿了都要及时更换尿布或者尿不湿。如果是母乳喂养宝宝，还要产妇辛苦喂奶。如果是喂奶粉的话，如果家人不懂得帮忙，还是要辛苦产妇一个人。
所以，产后的第一个“小心机”就是，要舍得或者想办法让别人帮忙带娃。这别人，既包括产妇的家人，也可以包括月嫂和保姆。因为一个人带娃确实太熬人，有人帮忙的话产妇会轻松很多，身体状况和精神状况都能恢复得更好，自然显年轻。所以，别舍不得使唤家人，也别舍不舍花钱请外人帮忙带娃。
让自己吃好，这是身体恢复的前提
而产后的第二个“小心机”，就是要让自己吃好。毕竟，生孩子元气大伤，产妇要想显年轻，首先就要身体恢复好。像有体虚、贫血的状况，就需要在饮食上多下点功夫了，可以吃的清淡一点，但一定要营养均衡，尤其是那些补充蛋白质、维生素和血气的食物要适当吃。
就拿我这个出月子气色红润显年轻的朋友吧，她说月子里专门请月嫂照顾，饮食上一点也没受亏。而且，婆婆也很注重养生，也会时不时给她煲滋补养颜的汤喝。所以，她虽然生孩子遭了很大得罪，但是月子里补的恰到好处，所以才显得年轻了许多。
别让自己太劳累，熬夜、做家务要不得
另外，很多产妇都表示，月子里憔悴很正常，因为要熬夜带娃。而且，如果家人不靠谱，自己月子里还要收拾家务，给宝宝洗衣服，给自己做饭，这样身体都养不好，还整天劳累，怎么会不显老呢？
其实，这就需要用到第三个“小心机”了，不要逞强，让自己太劳累。月子里干不了的事就别干，家人再不靠谱，洗衣服做饭这些事还是能帮忙的吧？如果不能帮忙，奉劝产妇还是早做打算，别在不懂心疼你的人身上浪费心血和时间了。毕竟，坐月子是女人一生中比较艰难的时刻了，这时不管是自己撒娇装柔弱也好、据理力争也好，一定别让自己太劳累了。