最近，消失了很长一段时间的马思纯，又重新回到了大家的视野。
回归后，马思纯在网上公开承认自己患有抑郁症，并大方和网友分享了自己患病的经历和原因。
同时，她还友善地提醒大家：“家一定要正视抑郁症，它是一种病，要积极治疗。”
很多人觉得抑郁症离自己的生活很遥远，其实不然，抑郁症就在我们身边。有数据显示，10个妈妈中就会有1个，产后会出现抑郁的情绪和症状。
产后抑郁很普遍
很多人觉得，刚生完宝宝的妈妈应该是人生中最幸福的时刻，可是极少人知道，生完孩子后，很多妈妈并不“开心”。
世界冠军刘璇在生完二胎后，就曾分享过自己生完大宝雄赳赳后患产后抑郁的经历。
她说自己原本是一个乐观且心态极其坚强的运动员，但是生完宝宝后却经历着崩溃和瓦解，儿子雄赳赳一哭她就觉得很烦躁，甚至一度产生了把孩子送人的想法。
很糟糕是吗？但其实刘璇不是“闹”得最严重的，很多妈妈产后情绪波动比她大多了。
在《妻子的浪漫旅行2》中，袁咏仪说自己产后完全像变了一个人，比林黛玉都还爱哭，看到妈妈买菜回来会觉得妈妈好辛苦，然后就开始哭。
冯绍峰在一次采访中爆料，说老婆赵丽颖生完孩子以后，变得敏感爱哭。有次他给孩子喂奶，都把赵丽颖惹哭了，对他说：“能不能（抱孩子）轻一点，温柔一点啊。”
秦海璐就更厉害了，坐月子期间一度觉得自己被抛弃了，每天以泪洗面，结果哭得眼睛都出了问题，单眼皮产生倒刺，眼球长水泡。
除此之外，新闻里也不乏“妈妈带着孩子跳楼”“妈妈产后轻生”的人间惨剧。
数据显示，50%～80% 的新妈妈，在产后一段时间内，会表现出抑郁的情绪和症状。如果这些情绪没有得到及时的疏导，那么很有可能会发展成产后抑郁症。
产后抑郁症的发病几率为 10%～15%，换句话说，大约每10个产妇中，就会有1个会被抑郁症困扰。
怀孕生子是一次人生重建
怀孕生子对于妈妈来说，是一次由内而外的人生重建。
首先，是来自身体的不适。怀孕会给身体带来一些系列不可思议的变化，比如闻到刺激的味道就狂吐不止，曾经一觉到大天亮的好睡眠没了，一天不是腰酸背痛就是胯骨酸胀……
除此之外，激素水平的变化，加剧了情绪的波动，让人更容易陷入负面情绪的困扰。
其次，妈妈还要应对角色转换的压力和焦虑。没人天生就会当妈，但是从孕育生命的那一刻开始，女人就要承担起当妈的责任。
孩子发育是否正常？孩子哭了，究竟是饿了还是病了？别人家的孩子都长牙了，为啥宝宝还没长？
一系列的养育难题，都需要当妈的一个人去承受，而做不好还要被指责“不会当妈”。
对于一个女人来说，怀孕生子就是一次人生重建，需要将曾经的自己打碎重组，所有的恐惧和不安就自然而然地来了。
产后抑郁，是大多数妈妈在产后需要面对的一道关卡。
正确认识产后抑郁，是我们战胜它的开始，我们要明白产后所经历的那些敏感、不安的情绪都不是矫情，那是正常的情绪反应，要学会自我疏导。
另外，建议爸爸们也要多多了解产后抑郁，这样才能及时察觉产妇产后情绪异常，给予妻子更多的关注与呵护，陪她一起度过情绪低潮。