宝宝吐奶，似乎是每个宝妈都避所不及的。当你充满母爱地喂好宝宝，安静地把他放在小床上，正想着可以稍作休息，突然间宝宝喷薄而出，另你措手不及。内心五味杂陈的你，一是心疼年幼的宝宝，胃里翻江倒海吐出这么多奶，一定难受极了；二是心疼自己，又要开始收拾战场，大清洗受到污染的宝宝衣物、包被、床单。
这真的是大写的无奈！
不管是母乳喂养、配方奶喂养还是混合喂养，宝宝吐奶的实质是食物没有进入胃里头，而只是堆积在宝宝的食管，所以只要宝宝的动作幅度大一点，或者情绪稍微有些激动，就容易导致吐奶。由于新生儿宝宝的胃容量很小，呈水平位，且连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，再加上新生儿吃奶时很容易吸入空气，导致奶液倒流入口腔，引起吐奶。一般来说，婴儿吐奶发生在喂奶后不久，吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情，细心的妈妈会捕捉到宝宝的这些表情。
那么，宝宝为什么容易吐奶呢？大多数的妈妈在宝宝发生一次吐奶现象后，都是很着急地找原因。是不是宝妈饮食不到位？配方奶不适合宝宝？宝宝胃不舒服？……但根据几位资深宝妈的共同经验体会，宝宝吐奶最主要的原因其实是——拍嗝没有做到位。
那么，怎么判断拍嗝有没有做到位？一般来说，拍嗝做到位需要做到如下四点：
听到宝宝打嗝的声音，需注意的是宝宝打出的嗝必须是很大声的嗝，才意味着宝宝吃下去的母乳或者配方奶已经吞到宝宝的胃里头了，而不是还积在食管里。有时候宝宝也会打一个小嗝，但基本没什么作用，大声的嗝才是拍嗝拍到位的标志；拍嗝的时间需持续3-5分钟。有时候你刚抱起宝宝要准备拍嗝，宝宝已经很配合地自己打了一个响嗝，这时候你一定不要以为已经大功告成了，而是需要继续轻拍宝宝的后背，拍至少3分钟，才能确保宝宝都把食物吞到胃里头。拍嗝的姿势要正确。拍嗝并不是胡乱地拍打宝宝的后背，而是有一定的节奏的。需要宝爸宝妈手握空心掌，自下而上，轻拍宝宝的背部三下。具体有三种姿势（如下图所示）：你可以让宝宝坐在大腿上，手靠在妈妈的手臂上；或者让宝宝的头枕在妈妈的胸前，一手托住宝宝的臀部；你还可以用飞机抱的方式，让宝宝俯卧着，手臂枕在妈妈的手臂上。
拍嗝的力度要适当。如果拍嗝太用力，你会感到宝宝整个人也会跟着抖动，一惊一乍的，容易让宝宝受惊；如果力度太小，又达不到拍嗝的效果；至于具体用多大的力，应该妈妈自己感受，观察宝宝的反应，以宝宝的舒适为宜。
除了拍嗝做到位，如下5个细节也能帮助降低宝宝吐奶的概率：
喂奶时，尽量避免宝宝吸入过多空气。母乳喂养的宝宝，尽量让宝宝含住整块乳晕，而不是只吸着乳头；喂配方奶的宝宝，尽量也让宝宝吸住奶嘴的“乳晕”部分，保证奶汁完全充满奶头，且不要频繁地抽出奶嘴。采取正确的姿势喂奶。抱起宝宝喂奶时，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，宝妈可在脚底垫一块小椅子，在手臂下垫一个小枕头，帮助维持倾斜状态。喂奶后，尽量让宝宝侧卧。虽然宝宝可能一开始不太配合，但只要家长耐心地引导几次，聪明的宝宝也就自然而然懂得侧卧了。宝宝不要喂得太饱。如果宝宝已经吃不下了，家长还想着让宝宝多吃一点，那多吃下去的食物很可能就会让宝宝条件反射地吐出来，甚至把原来胃里头的食物也跟着哗啦哗啦全部吐出来了。刚喂完不要逗宝宝。跟大人不一样，宝宝的胃是很浅的，禁不起家长的“逗”。刚喂完如果家长逗宝宝，宝宝情绪一激动，手舞足蹈之间，有可能奶就吐出来了。