随着生活水平的提高，越来越多的人在养孩子上面下了很大的功夫，尤其是很多人为了自己孩子的健康，通常会在孩子的饮食上添加一些辅食。如果孩子辅食吃得好，孩子可能长得更健康；但是辅食用错了，不但孩子出现厌食、积食的情况，反而还有可能会出现不长个的问题。其实从孩子6个月之后就开始添加一些辅食，这就要求做父母的要格外的注意！
1、豆浆
对于很多家长来说，可能喜欢在早晨喜欢给孩子喝一些豆浆，以为豆浆中含有植物蛋白，可以增强孩子抵抗力。
殊不知，豆浆中含有的蛋白质属于大分子蛋白质，但是孩子体内的蛋白酶却不能够将其分解掉，也就无法消化吸收，而且很容易让孩子产生胀气；其次是豆浆中含有的低聚糖含量大，孩子吃多了可能导致消化不良，长得慢！
2、菠菜
对于家长来说，菠菜中含有的铁元素，对于增强孩子体内的钙有很大的帮助作用。而菠菜中含有的草酸，却对于孩子的脾胃来说是一种负担，原因就在于菠菜吃多了就会导致胃酸，一旦草酸于钙结合就产生碳酸钙，降低自身对钙的吸收，导致孩子可能出现骨质疏松，危及孩子健康！
3、米汤
米汤其实对于上了年纪的老人更常见，而当今，很多父母也会给孩子在早上喝一些米汤。其实米汤很好消化，但是里面的营养物质却很少，尤其是基本上是水。本身孩子的胃容量就很小，当喝了大量的米汤之后，就造成孩子胃胀腹感，也会加剧孩子的营养匮乏感！
4、大骨汤
很多家长以为给孩子吃大骨汤是为了让孩子在补钙的同时，还可以帮助孩子长高个。其实这是一种错误的想法，原因就在于骨汤中并没有多少营养物质，基本上属于油脂，当喝多了，增加孩子的脾胃负担，造成孩子积食，孩子发育就会停滞！
以上这4种辅食，对于家长来说一定要格外注意，尤其是针对孩子的健康来说，尽量少给孩子吃，以免一直往医院跑。
不过，孩子积食发生时，身体会有哪些表现呢？
1、孩子胃口不好
其实当摄入的食物堆积在孩子的肠胃里面，就会阻碍孩子的进食量。即使平时喜欢吃的食物，也会表现出厌食或者是吃不下的情况，久而久之便出现了积食的问题了！
2、肚子胀气
不管是成年人还是孩子，只要大量的食物堆积在肚子里面，就会发胀。尤其是对于孩子来说，孩子的肚子会圆鼓鼓的，脾胃运化也会变慢，食物难以消化吸收，这是肚子胀气的表现，并且还会发生疼痛的感觉，也就是积食的症状之一了！
3、舌苔变厚，发白
其实当孩子出现积食的情况时，最明显的症状就是舌苔变厚、发白的情况。尤其是孩子舌苔上附着一层白色的物质，一旦出现这样的问题，及时去医院检查！
如果符合以上几种表现，大概就是小孩子出现积食的情况了！