十月怀胎,是漫长的过程。特别是到孕晚期的时候,挺着个大肚子什么姿势都不舒服,睡也睡不好,那才叫一个煎熬。所以,今天我们来聊聊能让孕妈们开心的话题:生完孩子当天,你能瘦掉几斤?对于爱美的女性来说,瘦是矢志不渝的追求,想到这里是不是就有点小惊喜?
那么,产妇一般生产后可以瘦多少斤呢?不同的产妇可能会有不同的答案。我们先来看看4个网友的回答。
小A:生宝宝前130斤,生完上称只剩下105斤,25斤啊,惊喜!
小B:孕期没怎么控制饮食,胖了40斤,生孩子只瘦掉了18斤。
小C:我我我我我我……还想着生娃后急速瘦身,可生娃后只轻了10斤。
小D:生完后是立马轻松了不少,可是要生的时候130斤,生完120斤,生完10天118斤,似乎并不是那么容易瘦下来啊!
4个网友其实是很多产妇的缩影,生完孩子,如果娩出的婴儿体重在7斤左右,产妇一般可以掉下13-15斤左右。这些减少的体重,一般由如下几个部分组成:
一、胎儿
胎宝宝自然是产妇减重的最主要的主要原因,正常情况下胎儿的体重范围是5-8斤,但现在由于多数产妇都存在营养过剩的情况,很多宝宝出生都是8斤上下,甚至有9斤多甚至10几斤的巨大儿。虽然,大家喜欢用大胖小子来表达喜获贵子的欣喜之情,但胎儿过大其实并不好,孕妈最好不要放任自己大吃大喝,不仅妊娠糖尿病、妊娠高血压可能找上门来,而且对胎儿的成长发育也是不利的,甚至可能影响胎儿智商。
二、羊水
不少产妇开始发动时,就是先破水,羊水先从子宫流出。羊水有多重呢?正常情况下,羊水的重量有1.6斤左右,但由于每个产妇羊水或多或少(B超时羊水深度不同),也会出现一定差异。此外,有妊娠糖尿病的孕妈,羊水也会比较多。羊水对宝宝来说是很重要的,当羊水过少或出现羊水浑浊的情况,如果孕妈依然无法快速娩出胎儿,一般医生会决定实施剖宫产。
三、胎盘
胎盘是连接胎宝宝和妈妈的纽带,负责将营养输送给宝宝,也是有一定的重量的。一般胎盘重量在1~1.5斤之间,在宝宝出生后医生会帮助产妇将胎盘娩出。个别妈妈还会有两个胎盘,一个主胎盘和一个副胎盘,一般B超时就会发现,分娩是要特别留意医生是否已经协助将两个胎盘都娩出,以免造成产后大出血或其他隐患。
四、流失的血液
都说女人生孩子是一个换血的过程,不管是顺产还是剖宫产,产妇在生产过程中都会流失大量血液。正常情况下,产后24小时以内流失的血液量为300-500毫升左右,也就是0.6斤-1斤左右。但由于每个产妇的情况不同,特别是部分难产的产妇,可能流失的血液就要翻倍不止。
五、多余的水分、恶露
几乎所有的孕妈,孕期都会出现水肿。等胎儿娩出,身体的激素水平发生改变,身体的水肿会渐渐消失,多余的水分会被慢慢排出体外,再加上恶露的排出,基本可以减掉3斤左右。由于体质不同,有的孕妈在分娩的过程中就会大量出汗,再加上分娩的紧张因素,体重就会减少更多。
亲妈的宝妈,你生完孩子的当天瘦了多少斤呢?