孕妇生产完之后，由于身体受到了特别大的创伤，很需要细心地进行调养恢复，也就是我们俗称的"坐月子"，在坐月子的过程中，有很多需要注意的事情，以便于日后恢复到正常的状态。假如不加以注意，就会落下一些往后都后悔的病根，所以一定要遵守一些必须遵守的事情。
但是大多数产妇在坐月子的时候，大多是家里的老一辈得人管，毕竟老一辈的经验比年轻人更丰富。但是对于老人们的经验，也不能全盘听取，毕竟老人们的经验也不一定是全对的。
在坐月子到时候，这三件事一定要注意，不能完全听老人的：
1、 坐月子就是一个月，只需要30天
"坐月子"在我们来理解就是调整休养一个月，很多老一辈的人也都是认为坐月子就只是需要一个月，也就是30天的时间。过了这30天就算是出了月子了，做什么都不需要太注意了，甚至连夫妻生活也可以开始了。这样的说法，其实是很危险的，并不是在科学的依据之上的。
作为产妇，坐月子最重要的就是恢复子宫，但是子宫要基本恢复成原来的形状大小，至少需要42天，假如孕妇体质稍差，恢复速度慢，这个时间则要更久一些。按照科学研究，女性在生产之后，至少三个月都最好不要有夫妻生活，也不能过度劳累，要好好休息调养。
2、 不能洗澡不能洗头
我们听过很多孕妇再生产前，都要在家洗好了澡才去的医院，这是因为老人们都说，生产完之后坐月子的时候就不能洗澡洗头，这样就会使寒气进入了体内，会落下病根落下将来腰疼头疼之类的后果。
但其实，这种说法并非正确的，其实产妇在生产完一周之后呢，就可以进行身体清洁了。但是产妇在产后洗澡，必须要进行周密的安排，控制好水的温度和室内的温度，以免着凉，并且最好进行淋雨或者擦洗，防止脏水进入体内造成感染。
假如坐月子期间，在这一个多月的时间里，不洗澡也不洗头，反倒会因为身体太脏滋生了细菌造成感染。
3、 不能吃水果或者蔬菜
产妇坐月子期间，饮食也大多数是老人负责的，吃的东西大多数是一些蛋白质和一些粥之类的，比如排骨、猪蹄、鸡蛋等，有助于伤口恢复和下奶的食物。许多老人觉得不可以吃水果和蔬菜，这种说法是没有科学依据的。
产后恢复需要大量营养也包括维生素，维生素最大的来源就是果蔬，所以果蔬还是要吃的。只是在选择果蔬是最好选择一些好咀嚼、最好能加热过的，不要食用带有寒性的蔬果，如山楂，也不要食用太多过热的，如桂圆。
看完这些，在坐月子的时候，就要注意在听老人言的同时，也要注意这三件事~