文|福林妈咪
相信带孩子待久了的宝妈们，巴不得自己的孩子能自己玩儿一会儿吧？
尤其在孩子1岁之后，精力旺盛了，也会自己移动了，你不在他身边一会儿，他就来找你，让你陪他玩。
不让你上厕所、影响你做饭、打扰你看书工作……
这对宝妈来说，其实挺有负担的。虽然我们要多陪陪自己的孩子，但孩子独处的能力还是很重要的。
意大利传奇导演费里尼说：“独处是种特别的能力，有这种能力的人，并不多见。”
周国平在《独处的充实》中提到：“怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢？我可以提出一个检验的方法，那就是看他能不能独处。……世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。”
其实，从孩子1岁的时候，就可以着手试一试，培养孩子独处的能力了。
孩子在1岁的时候就开始发现自己和妈妈是分离开的了，明白自己可以离开妈妈，妈妈也能离开自己，自我意识的萌芽已经开始出现。有的孩子到1岁左右，就初步具备了独立自主的能力。
这时候的妈妈，可以解放一下双手，稍微休息那么几分钟。是的，只有几分钟，因为一岁左右的孩子自己玩，最多五分钟左右，如果有伙伴或者大人陪着，也只能玩10-15分钟左右。
这也仅仅是个别，有的孩子独处能力强，可以自己玩，有的孩子这方面能力较弱，暂时还达不到，妈妈们也不要着急，年龄到了，自然就会。
那么，如何有意识地去培养宝宝独处的能力呢？
答案是，循序渐进。
有的宝妈特别着急，比如今天想培养孩子自己玩，等到孩子开始自己玩时，马上悄悄溜走，孩子转身发现妈妈不见后，马上哇哇大哭。
等你下一次还要故技重施时，只要挪开一小步，孩子也会马上条件反射地朝你扑过来，太着急的话反而让孩子的安全感越来越弱，得不偿失。
我先来说说我是怎么带我家二宝的吧。
我们会先要让她选择自己喜欢的玩具，让他在自己喜欢的环境里玩。
这是非常重要的，孩子在自己感觉安全舒心的环境里，玩着自己感兴趣的玩具，妈妈就在一旁陪着一起玩，目前这个阶段大人先不要离开。
我家二宝喜欢积木，搭好的积木会一个一个拆分开，再放进一个小盆里，整个过程可以进行8-10分钟。
给她提供一个满满安全感的环境
我给她搭了一个小帐篷，就那种室内的，孩子待在里面特别有安全感。
等到宝宝自己玩的时候，我就在距离她三步远的地方陪着她，给她空出一个属于自己的区域。
这时候宝妈们仍旧不能突兀地离开，可以拿本书在她孩子旁边看，但是要让孩子知道你在关注他，必要的时候也要插话教孩子怎么玩。让孩子知道你一直都在。
因为在孩子1岁的时候，我们会发现一个奇怪的现象，有时候在你帮他做什么的时候，他会把你推开不要你帮助，但是你如果转身要走的时候，他可能又会找你。
其实这时候的宝宝仍然担心看不见妈妈，是一个比较纠结的矛盾体，想要独立，但又不想妈妈离开，所以会玩一下就抬起头找寻妈妈的身影，当他发现妈妈虽然有点距离但是一直在身边后，这种安全满足感被充实，不会太黏人。
接下来我们就可以逐渐拉远距离
前面的过程经过大概三四天后，就可以开展接下来的事情了，这时候我们大人的距离可以挪到客厅，门口，或者阳台上晾个衣服。
空出更大的区域给宝宝自己玩，但是要让宝宝能够听到你的声音，要随时给宝宝说话，“宝宝，妈妈在阳台上晾衣服哦！”
“宝宝，妈妈去厨房接水喝哈！”
一边说一边去做自己的事情。当宝宝发出寻找的声音后，要更加大声地回应孩子。
并且重要的一点是我们要确定宝宝活动的区域是安全的，没有高处，没有尖锐的物品等，要保证宝宝的安全。
我们可以离开久一点儿，但是“传声筒”不能断
等到宝宝已经能够接受大人远距离地离开一会儿后，我们就可以离开更久啦，比如这时候就可以去卫生间洗孩子衣服，打扫卧室卫生……但是要随时和宝宝说话，让宝宝听见妈妈的声音。
最开始我们离开一两分钟就要回来看看孩子，或者我们就在孩子玩耍的房间打扫卫生、整理衣橱等。一岁左右的宝宝独自不能待太久，妈妈们还是不能掉以轻心哦！
其实，这个过程完全就是给孩子足够的安全感，当孩子的安全感足够时，明白即使看不见妈妈，但只要能听到妈妈的声音，或者已发出声音，就知道妈妈一定会出现，等孩子明白这一点之后，才能让孩子真正的学会自己玩。
那么，基本上一段时间后，宝宝就能够接受妈妈不陪在身边自己玩啦！孩子已经可以从自己独立玩耍中找到安全感，具备空间意识。
值得注意的是培养宝宝自己玩的能力一定要循序渐进，不能着急。
每天留出一个小时左右的时间培养，并且要在宝宝高兴的情况下，比如刚洗完澡，睡完午觉等时间。小
汤圆一般在早晨睡醒吃完早饭，拉过便便后就开始训练 他自己玩，到今天已经训练半个月了。我离开去拖个地完全没有问题，地上都是垫子，棱角的地方都包裹住，环境是安全的，所以能够放心让宝宝自己玩哦！
好了，今天的分享就到这里，你家宝宝多大了？赶快安排上吧！