在女性生完宝宝后，我国就有产后坐月子的传统，坐月子是女性的二次回春，宝妈经过1个月的休息调整身体就会慢慢恢复，有的地方还有月子期42天的说法，而坐月子也是有讲究的。有些“禁忌”在坐月子期间是碰不得的，不然可能月子就白坐了，还会让自己多遭不少罪。
案例：
宝妈琴琴35岁才怀孕，也算是高龄产妇了，孕期血糖高以及严重的孕吐把她折磨得不轻，终于39周侧切顺利生下宝宝，38岁的老公对她更是百般照顾，月子20几天的时候侧切伤口也已经愈合了，看着恢复得非常好。
而一直忍着没同房的老公看着琴琴恢复得不错，就破了“禁忌”，结果当晚琴琴就大出血被送进了医院，还好就医即时，这才算及时保住了子宫。但是医生却怒斥丈夫行为太自私，因此差点让妻子“失去子宫”。
分析：
所以月子期是万万不可以同房的，子宫的恢复期大概是在42天，还要去医院做检查，建议顺产2个月后，剖腹产3个月后再同房。
除了同房，还有哪些“禁忌”不能触碰呢？
1.受凉
生产后的妈妈身体十分虚弱，毛孔也在扩张，注意不能受凉，吹凉风或用凉水，不然很容易受到风寒，还会有关节疼痛的情况，以后还会落下月子病。月子期也不是说宝妈不能洗头发，只是需要用热水，洗完赶紧用吹风机吹干，注意保暖。
2.休息不好
月子期的休息是很有必要的，也是身体恢复的关键。所以家人要给宝妈营造一个良好的休息环境，每天要给宝妈的房间开窗通风，可以让宝妈和宝宝暂时去别的房间，要注意房间整洁，及时更换床单被罩，便于宝妈休息。
另外，亲戚朋友们也不要频繁去看望宝妈和宝宝，会影响休息，孩子也容易受到惊吓。尤其是那种说话声音大，或者是有抽烟习惯的亲戚更要减少月子期间去看望宝妈和孩子，不然很有可能会对孩子造成不好的影响。
3.不注意饮食
月子期孕妈的饮食要清淡，少吃盐，盐食用过多容易身体浮肿，还给肾脏带来压力，还会影响奶水的质量。要平衡饮食，虽然月子需要食补但是也要注意体重，控制热量，适量增加水果蔬菜的摄入，室温的水果是可以吃的，如果宝妈觉得冷，也可以用水煮着吃。
4.心情不愉悦月子期如果宝妈心情不愉悦，不利于产后恢复，也不利于喂养孩子。女性由于产后激素的变化，极容易引起抑郁低落情绪，所以宝妈要注意情绪不要过于激动，保持心情愉悦。家人也要多多关心宝妈，帮助宝妈排解不良情绪。
月子期对女性来说是很重要的，关系到宝妈的产后恢复，如果恢复不好的话，容易落下月子病，每到天凉或劳累的时候，月子病就容易找上门。
结语：
所以宝妈自己要注意身体，不能犯的“禁忌”千万不能触碰，以免让自己身体受到伤害，甚至影响一生。另外，同房的事情也不能过于着急，以宝妈的身体恢复为重，照顾好宝妈。