说到女性的生产，大家都知道顺产和剖腹产，而相对于剖腹产大家都知道顺产的过程非常疼痛。
其中最为痛疼的就是生产前 "开十指"的过程，尤其是那对于初产妇而言，顺产对简直就是鬼门关前走一趟。
那么，妇产科医生口中的"开十指"究竟是什么呢？
这是一个产科的专业术语，而十指也并非十只手指那么宽，而是大概10公分的一个概述。这是怎样一个概念呢？
相当于一个刚出生婴儿的头部直径，而寻常情况下女性的宫口是非常小的，可以想象一下产妇生产过程中的痛苦。
也有不少男性朋友表示过：生孩子真的有这么痛苦吗？
看别人都是很轻松的就把孩子生下来了，甚至有的男性朋友觉得自己老婆过于矫情了，忍耐指数过低了。
也许当这些男性朋友亲身体验一下开十指的过程中的疼痛时，恐怕就不会这么认为了。
那么究竟开十指到底有多疼痛呢？
有过经历的人，也许一辈子也不会忘记。
它不是一个瞬间，而是一个过程，对产妇而言，最痛苦的不是胎儿分娩的时候，而是宫口开指的过程，整个过程非常慢，一般4-8小时才能完全开好十指。
一、从"一指"到"十指"产妇经历了什么？
1、1-2指
前两指对于产妇而言是分娩开始的指示灯，也许这个疼痛并不是特别强烈，子宫的垂坠感和不适类似于经痛。
间隔时间也比较长，可能在10-20分钟左右，甚至可能更长。一般这个时候，家属就可以带上待产包送孕妇前往医院了。
到了医院，对于疼痛忍耐指数较高的产妇可以适当地行走，有助于后面的开指。
2、3到8指
一般在产妇开到3指后，医生就会建议产妇进入产房待产了，随着宫口的逐渐打开，疼痛感也逐渐加剧，间隔时间也会愈加缩短。
3指过后，胎儿就会进入孕妈妈的骨盆中，中间由于胎儿进入，产妇的骨盆会被撑开，带来的疼痛时超乎常人能忍受的，且越时往后，越强烈。
3、忍受12级疼痛的9-10指
9到10指的时候，宫口已经为胎儿的滑出做好充分的准备了，但是胎儿经过产道时需要产妇的不断用力，加上开指的阵痛，产妇忍受着12级痛楚，才能保证宝宝顺利娩出。
然而，十指全开，对于产妇而言，还不是最终的"大功告成"，产道的侧切、手剥胎盘、侧切缝合等痛楚还是新一轮的磨难。
生产过程中产妇的疼痛是远远超乎我们的想象的，所以说孩子的出生日就是"母难日"是远远不过为的。
顺产这么痛，是不是选择可以轻松一点呢？如果说顺产是产前较痛苦的话，那么剖腹产就是产后恢复的痛苦了。
毕竟，相对比之下，剖腹产过程中依靠的更多是"外力"的作用，而不是产妇身体的极限。
但同时，产后遗留的伤口也会更大，恢复时间也会更长，甚至麻药过后的疼痛会远超过顺产带来的疼痛。
所以说，剖腹产也不是避开生育痛的万金油。
其实，不管是顺产还是剖腹产，整个分娩过程中产妇都忍受着巨大的痛苦，每项工作都由产妇强忍疼痛完成，宝宝顺利分娩每一个产妇都功不可没。
因此，无论是在产前还是产后，家属尤其是准爸爸一定要做好自己的工作，在精神上和心理上让准妈妈们放松下来，如果情绪紧张的话，将对生产过程非常不利。
那么，在产妇生产前后，家人可以提供那些帮助？
二、产妇家属的"神助攻"
1、情绪的稳定剂
由于开指过程中带来的疼痛，产妇情绪不稳定是常有的事，在未进入产房前，作为家属一定要做好开导作用，在这个关键节点，对产妇的要求要尽量满足。
稳定产妇的情绪，保存体力产才能保证生产的顺利进行。
2、一切以产妇的安全为主
生产过程中，可能遭遇的风险医生也不敢保证，我认为任何一个家属都应该以大人的安全为第一要事去考虑，类似"出事先保小"获知一定要产妇顺产不愿转剖腹产的做法，都是寒心的。
3、调整情绪保存体力，做好照顾产妇和宝宝的准备
产程的时长是因人而异的，有的人可能是短短的一两个小时，也有的人会持续整整一天，特别是对于初产妇而言，一般产程都是比较长的。
作为家属，当产妇进入产房后，等待过程中适当休息，做好迎接产妇和孩子的心情和体力是非常有必要的。
毕竟，孩子出生后，需要的照顾和产妇的清洁工作等都是离不开人的。
十月怀胎，一朝分娩，生孩子是每一个准妈妈和死神搏斗的过程，希望每一位男性朋友都能给为你生儿育女的女性多一些体谅和关怀。