婴儿缺锌大人吃可以补么？

宝宝在成长的过程中，身体需要大量的营养物质，有时候宝宝会缺锌，当宝宝缺锌的时候，容易食欲下降，发育会受到影响。缺锌的时候需要及时补充，那么婴儿缺锌大人吃可以补么？宝宝在缺锌的时候，如果是母乳喂养那么大能吃一些含有锌的食物，宝宝也会通过母乳来吸收吸收。宝妈需要注意自己的饮食要均衡，如果发现宝宝缺锌，母乳喂养的妈妈可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。能够吃辅食的宝宝也可以增加含锌食物的摄入。另外，还可以通过锌剂来补充。