女性在怀孕之后，通常成为全家人关注的对象，家里人除了让孕妈补充营养之外，在其他的一些事情上也是时常提醒，比如:怀孕之后就不能玩手机了，这些电子产品都有辐射等等。
让我们试想一下，在怀孕之前手机几乎都是每个孕妈不离手的东西，如果怀孕之后，一下都不碰，是不是很不习惯呢？
其实，我相信现在很多年轻的孕妈在怀孕的时候，也受到过老人的一些警告:"手机有辐射，别天天抱着个手机，小心孩子会畸形！"
相信很多老人这么一说孕妈心里既担心也无奈，孕期你的心情也会受到严重的影响，要知道怀孕本来就是一件比较辛苦的事情，如果这个不让干那个不让干，那真的是太崩溃了！
闺蜜小周在结婚之后就和自己的婆婆住在一起，在今年年初她顺利的怀孕了，可是在怀孕期间婆婆似乎比她还要紧张。
不仅每天命令他吃很多有营养的补品，而且就连电视，手机等电子产品都不让他接触，理由就是这些东西辐射太大，会影响孩子的发育。
虽然小周不怎么信这些说法，可是也抵挡不住婆婆的一些唠叨，所以每一次小周想要玩手机的时候都偷偷的在房间，甚至到厕所去，有的时候她得自己真的是太可怜了。
那么孕妈在怀孕期间真的不能够用手机吗？
其实我们平时接触的手机辐射是属于安全的"非电离辐射"，这样的辐射既不会破坏细胞，也不影响DNA。
目前并没有充分的证据说明非电离辐射会对人体健康造成危害。
国家对于电磁辐射防护规定：在生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏，而手机即使在通话过程当中辐射也不会超过20伏。
1. 怀孕期间玩手机、电脑真的会导致胎儿畸形吗？
其实，在怀孕期间，是可以一定程度上接触手机、电视、电脑等，这些电子产品虽然有一定的辐射，可是却不至于使胎儿畸形。
而且我们周围每天都存在各种各样的辐射，但是这是我们人体可承受的，只要保证孕妇每天所接触的电子产品是正规产品，不会出现爆炸等问题即可。
2. 防辐射服能防手机电脑的辐射吗？
现在很多年轻的孕妈在怀孕之后，都会选择在网上购买防辐射服，认为这样能够地方大部分的辐射，可是辐射服真的有用吗？
其实，防辐射服的作用并不是很大，如果买到质量好的也许能够起到一定的作用。
但通常这样的产品价格都很昂贵，如果只是在网上买到一些价格便宜的辐射服，也只能起到一定的心理作用而已。
其实玩手机也是有一定的技巧的，孕妈只要做到以下3点就可以了！
1、玩手机要控制时间
其实女性在怀孕之后并不是说完全都不能够接触手机，只要在一定程度上控制好玩手机的时间就可以了。
其实在怀孕之后，由于体内激素发生巨大的变化，很容易就会让孕妈感到身体疲劳。
但是在闲暇无聊玩手机的时候，一不留神可能就玩了几个小时，这样不仅让眼睛非常劳累，同时孕妈也感觉身心俱疲。
所以每天玩手机的时间应该格外控制，一般一次不要超过一个小时，接触手机时间长了可以到户外进行放松。
2、不要让手机离肚子、头部太近
现在一些短视频的兴起，每次玩手机的时间就会流逝的非常快，尤其是怀孕的妈妈，由于白天睡眠比较充足晚上精神就会非常大。
我相信很多孕妈都可能会在晚上倚在床头玩手机，甚至一些孕妈会把手机放在肚子上。
如果总是让手机离肚子和头部太近的话，手机的辐射还是会对孕妈的身体造成一些影响。
所以平时在玩手机的时候，尽量不要让手机离肚子太近，接电话的时候也要等接通之后，再放到耳朵上。
3、不要边充电边玩手机
现在很多年轻人都有边充电边玩手机的习惯，虽然我们经常可以看到很多报道手机充电的时候爆炸了，但是这仍然不能改变一些孕妈的这些生活习惯。
其实这样的行为是非常不好的，尤其是对于正在怀孕的孕妈来说，不仅会让辐射量增大，而且手机充电时发出来的电磁波对身体也有很大的伤害。
如果真的不巧手机质量太差，充电的时候发生爆炸，那么对于妈的伤害无疑是巨大的。
所以经过我们的科普，孕妈们应该知道孕期该如何玩手机了吗？
我们并不需要完全的摆脱手机等电子产品，只要使用的时间适可而止就好，为了胎儿能够健康发育，孕妈的生活习惯还是要以健康为主。