宝宝到了一定的年龄就该循序渐进的吃辅食了，尤其是这些满了一周岁的宝宝，更加不可以只吃母乳或者奶粉了，这两种食物里面的营养已经，远远跟不上宝宝的生长需求了。我们做家长的应该着手准备，简单、好看、美味，同时又富含超级高营养的辅食给宝宝。
王女士的宝宝这不眼看就要一周岁了，每天给宝宝做什么辅食成了令王女士头痛的事情，毕竟1周岁的宝宝还小，自然是不可以和我们这些成年人吃一样的饭，吃什么辅食，辅食是拿什么原材料做，这都成了一门学问。王女士的孩子是由婆婆照看的，但是婆婆做的辅食真的令王女士看不上眼，不是小米粥就是大米汤，要不然就是鸡蛋羹，和青菜挂面。王女士愁极了，这下想到了自己的一个老同学是干月嫂的，于是就像老同学取经，没想到真的还淘来些食谱，王女士把宝宝辅食的做法挨个写在纸上，婆婆照做，这下宝宝吃的香了，王女士再也不用愁眉苦脸了，这不，王女士就把这个辅食做法整理了出来供大家参考。
1、 三鲜鸡蛋羹
首先，将鲜虾清洗干净去壳，蘑菇洗净切成碎粒，纯瘦肉剁成沫沫，分别放入碗中备用。其次，在锅中倒入少量的食用油，将切好的东西炒熟，在炒的过程中加入少量酱油、糖、盐等调味。然后，将鸡蛋打到碗中，加入适量清水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸上3分钟。其次，将炒熟的食材倒入半熟的鸡蛋羹中，继续开火加热，蒸个5分钟左右，即可出锅。最后，出锅后，在碗中倒入适量香油即可。
2、 雪梨炖银耳
首先，将买好的雪梨洗干净去皮，切成一小块一小块的，放入碗中备用。其次，将干银耳放入有水的容器中泡发，备用。再其次，拿出适量的枸杞，去囫的红枣放入碗中备用；然后，将锅中倒入适量的水煮沸，煮沸后将雪梨以及银耳和红枣、枸杞等一并倒入锅内，再放入适量的冰糖，开小火慢熬。最后，看到汤汁变成粘稠状就关火，乘出一小碗待温度适宜后喂给宝宝。
3、 苹果酪
首先，将苹果去皮，切成1厘米厚的薄片，放入盛有淡盐水的碗中备用。其次，在面粉中加入适量的白糖以及甜奶酪搅拌均匀后备用。然后，在锅中放入适量的橄榄油，将苹果片放入面糊中包裹均匀，放入油锅中煎至两面金黄后夹出。最后，将煎好的苹果片放入微波炉内，加热2分钟左右，使被面糊包裹的苹果烂熟，然后取出方可给宝宝食用。