自然孕育生出双胞胎的几率非常低，有的是遗传到双胞胎基因才会怀上双胞胎。在中国传统的观念里，双胞胎意味着好事成双、双喜临门，一些夫妻为了孕育双胞胎，把主意打到试管婴儿上，通过增加体外移植胚胎的个数，实现双胞胎的梦想。因为移植双胞胎受很多因素影响，存在一定的风险，所以要提前做好准备，规避风险，提高试管婴儿双胞胎的几率。
1. 提高精子和卵细胞的质量
精子的质量和卵细胞的质量，影响着胚胎的质量。胚胎质量好，移植后的发育能力才会强，双胞胎的存活率才会高。为了保证胚胎的质量，建议进行胚胎培养，加强胚胎的质量和结构稳定性，使多个胚胎移植进子宫，可以和自然孕育的环境相同。
2. 提高子宫内膜的质量
女性备孕时，体内需要足够的孕激素，帮助子宫内膜转向分泌型，维持适合胚胎着床发育的厚度。子宫内膜需要足够的厚度，以及充足的血液循环，可以增加胚胎着床成功率，以及试管双胞胎的成功率。
3. 把握黄金生育期
女性的黄金生育期在23岁到35岁之间，这个阶段不管是自然孕育，还是做试管婴儿，成功率会非常高，且对身体的影响小、恢复快。如果夫妻准备做试管双胞胎，要把握好黄金生育期，成功率会高很多，且怀孕期风险更低一些。
4. 保持好情绪
情绪会影响到女性的内分泌水平，因此会影响到卵巢和子宫内膜的功能。想要做试管双胞胎的女性，更要保持好心情，好心情有利于维持子宫内膜的分泌，帮助胚胎顺利着床，有利于双胞胎的发育。
5. 培养囊胚
养囊是胚胎体外培养的终极阶段，可以提高胚胎的质量，多分裂细胞数，使胚胎结构更稳定，提高着床成功率，做试管双胞胎养囊，可以减少移植胚胎的个数，提高双胞胎的成功率，降低减胎的风险。
6. 合理的饮食
做试管双胞胎对身体伤害比较大，因此要注意合理搭配饮食，摄取足够的营养。多吃鱼虾、鸡肉、瘦肉、排骨、蔬菜水果等，每天按时喝牛奶吃鸡蛋，口味保持清淡，帮助身体适应试管流程，增加双胞胎的成功率。
7. 适量锻炼身体
做试管双胞胎的风险很大，因此度过比较危险的怀孕早期，孕妇需要进行适量的锻炼，增强身体体质，促进新陈代谢，尤其是锻炼自己的骨盆，有利于晚期分娩。